备孕老是玩尿是怎么回事？原来有这么多注意事项！

备孕是指为了怀孕而做准备的过程，对于即将成为父母的夫妻来说，这是一个重要的阶段。然而，有些夫妻在备孕过程中发现自己经常玩尿，这让他们感到困惑。原来，备孕期间有许多注意事项需要遵守，下面就来详细解答这些问题。

首先，备孕夫妻需要关注的是排卵期。排卵期是指女性月经周期中排卵前后的几天，这是受孕机会最大的时期。夫妻可以通过测量基础体温、观察宫颈粘液等方式判断自己的排卵期。在这个阶段，夫妻可以增加性生活的频率，提高受孕的机会。

其次，备孕期间要注意保持身体健康。这包括均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等。健康的生活方式可以提高夫妻的生育能力，减少不孕不育的风险。此外，还应尽量避免接触有害物质，如辐射和化学物质，以保护胚胎的健康发育。

另外，备孕期间男性也需要关注自己的精子质量。男性应该避免长时间使用电脑和手机，因为电磁辐射对精子有一定的影响。此外，热水浴、穿紧身裤等也会影响精子的生产和质量。因此，男性应该尽量避免这些不利因素，以提高精子质量。

此外，备孕夫妻还应该进行一些必要的检查和测试。女性可以去妇科检查，了解自己的身体状况，是否存在潜在的问题。男性可以进行精液分析，检查精子数量和质量。如果有任何发现或问题，可以及时咨询医生，寻求专业建议。

最后，备孕夫妻要保持良好的心态。不要过于焦虑和紧张，这样会影响生育能力。放松心情，享受备孕的过程，相信自己的身体和能力，这样更有利于顺利怀孕。

综上所述，备孕期间玩尿是很正常的现象。夫妻们只需要注意排卵期、保持身体健康、关注精子质量、进行必要的检查和测试，并保持良好的心态，相信自己的能力。通过这些措施，夫妻们可以提高受孕的机会，实现他们的生育愿望。