苦丁茶减肥，要减肥怎么喝苦丁茶效果最好

各位老铁们好，相信很多人对苦丁茶减肥都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于苦丁茶减肥以及要减肥怎么喝苦丁茶效果最好的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 哪里产的苦丁茶较好
2. 海南呀诺达里面卖的苦丁茶正宗吗
3. 喝茶叶水能减肥吗
4. 苦丁茶又叫
5. 苦丁茶能降血压吗
6. 要减肥怎么喝苦丁茶效果最好

一、哪里产的苦丁茶较好

1、四川和云南这两个地方所生产的苦丁茶较好。

2、因为四川盆地和云南贵州交界地的高寒地区生产的苦丁茶，，海拔较高，在1200以上，营养价值非常高。这是由于当地独特的人文，水文，环境因素导致的。海南地区也盛产苦丁茶，海南气温比较高，这味苦丁茶的生长提供了很好的气候环境条件

二、海南呀诺达里面卖的苦丁茶正宗吗

1、是苦丁茶，不是正宗海南苦丁茶。呀诺达景区里面卖茶叶的也不是海南本地人。来海南的游客如果是购物团的话基本上要进两次茶店，推荐的都是海南苦丁茶或者香草兰、兰贵人之类的茶叶。

2、正宗海南苦丁茶只生长在五指山一带，产量不高，远远不够游客购买的，因此一些商家会将云南一带的苦丁茶与海南产的掺和着销售，味道上很难分辩的，也不算假货，减肥功效一样。

三、喝茶叶水能减肥吗

喝茶可以减肥。茶中含有茶，碱和咖啡因，有利于肠胃蠕动，增加消化，减轻油腻，从而更好地减少肠内油脂，达到减肥和瘦身的目的。饮用水还可以促进新陈代谢，加速血液循环，并有助于及时排泄毒素废物。有许多对减肥有益的茶，例如菊花茶，苦丁茶，普'茶，山楂茶，荷叶茶和决明子茶。茶具有兴奋的作用，睡觉前不应喝茶。

四、苦丁茶又叫

1、苦丁茶，中药名。是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶。是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品。

2、苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。袋泡苦丁茶、苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等多种保健食品。

五、苦丁茶能降血压吗

苦丁茶当中还有大量的氨基酸，维生素c，黄酮类，蛋白质可以用于利尿，促进大便排出，润喉止渴，降血压，减肥等作用，月经期间，身体虚弱，有风寒感冒者尽量不要使用，高血压是由于全身动脉痉挛过于肥胖而引起的，轻度的高血压是可以喝苦丁茶的。

六、要减肥怎么喝苦丁茶效果最好

苦丁茶对人体很有好处，可以清热去火，而且有助消化，所以想要减肥，在日常生活中可以在吃过饭以后喝一些苦丁茶，但是只靠喝苦丁茶是不够的，还需要控制一下自己的饮食，尽量不要吃含糖量高或者是过于油腻的食物，应该多吃一些容易消化的食物，还要注意避免饭后久坐或者是躺在床上，应该适当散步，这样才能够帮助消化，不利于脂肪的堆积。

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