产前忧郁症是什么

产前忧郁症

产前忧郁症的定义是什么呢？

产前抑郁症是一种近年来越来越受到重视的怀孕期心理疾病，指的是孕妇对丈夫以及家人产生了一些不合常规的过度期望而没有得到满足，或者是受到挫折、工作压力、担心胎儿健康等情况影响下，产生的各种负面情绪。据调查显示，有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻，有些人不善于调节，心理焦虑越来越重。

产前忧郁症的原因

产前抑郁是家庭、社会、工作等多方面的产物。当然孕妇本身的性格悲观、消极的话，也会导致产前抑郁的出现。产前抑郁的病因有：

1. 足不出户的孕妇，注意力容易集中到种种消极因素上，加重焦虑。

2. 对分娩时阵痛的担忧。再加上孕晚期各种不适症状加重，如出现皮肤痉痒、腹壁皮肤紧绷水、肿等不适，令心中更加烦躁、更加容易焦虑。

3. 担心自己的职业生涯受到生育的影响，或者生育后家庭的经济压力更加大而产生的焦虑。

4. 对孩子性别的担忧，多数出自农村孕妇的身上。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人对胎儿性别的忧虑，城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别心中不免打鼓。

5. 患有妊娠期疾病的孕妇，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此也易患上产前抑郁症。

6. 担心胎儿畸形。虽然做过多次检查但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。

产前忧郁症的症状

抑郁症有三大主要症状：不高兴、没记性、不爱动。这三种症状也是判断孕妇是否患有产前抑郁症的标准。

很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的"不高兴"有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。

1. 情绪低落（不高兴）

情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。

2. 思维迟缓（没记性）

思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空、变笨了。

3. 运动抑制（不爱动）

运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。

产前忧郁症的危害

产前抑郁的三大症状，会对胎儿和孕妇产生什么不利的影响呢？

产前抑郁是一种常见而又典型的孕妇心理疾病。产前抑郁患者呈现人数上升的趋势，而的那个张又会以都市白领为主。专家指出，产前抑郁症的危害性远远大于产后抑郁症，严重的话甚至还会做出伤害自己的行为，诸如自残、自杀等，累及胎儿的性命。专家提醒，女性应从怀孕起，在心理上就及时调节，做好角色转换。

孕妇焦虑过度可能会对胎儿产生不良影响。除了可能导致分娩期间的意外，过度的焦虑还可能引起胎儿的口唇畸变，甚至导致胎儿出现颚裂性的兔唇。孕妇的精神状态突然变化，如惊吓、恐惧、忧伤等导致的过度紧张，会打破大脑皮层和内脏之间的平衡关系，导致循环系统功能紊乱，甚至可能导致胎盘早期剥离，严重时会造成胎儿死亡。孕妇在孕期需要保持平稳的情绪和心态。

如何预防和治疗产前忧郁症也是我们需要关注的问题。产前抑郁症若不及时处理，可能会对胎儿的正常发育造成影响。为了有效处理孕妇产前抑郁问题，我们可以采取以下措施：

1. 家人要给予孕妇充分的关爱和支持。了解孕妇的想法，帮助她们树立信心，疏导消极情绪。对于孕妇的病态言行，家属要耐心解释说服，并尽量满足其合理需求。一旦发现孕妇有产前抑郁的倾向，应立即寻求心理医生或妇产科医生的帮助。

2. 孕妇应养成良好的生活习惯。合理安排休息和工作，从稳定的生活中获得乐趣。充足的睡眠是解除疲劳、恢复体力与精力的最佳方式。孕妇每天需要足够的睡眠时间，一般至少8小时，可适当延长1小时为宜。

3. 孕妇要学会自我调节。积极参与户外活动、短途旅游、孕妇操等，参与社交活动，以释放压力。保持充足的孕期营养和充分的休息，这有助于避免心理疾病的发生。

4. 按时用药非常重要。对于拒绝服药的抑郁病患者，家属要督促孕妇按时服药，并密切注意药物的不良反应。抑郁症患者需要长期维持用药以巩固疗效，防止复发。任何情况下都不能自行停药或更改药物剂量及成分。

孕妇在孕期需要特别关注自己的情绪变化，保持积极的心态和情绪，这不仅是对自己身体的负责，也是对未来宝宝的健康负责。