孕晚期不宜给准妈妈进补吗（孕晚期不宜给准妈妈进补的食物）

对于怀孕的女性来说，身边的人总是提醒她们要多吃补品，但是过度补充营养并不是好事。孕期女性身体发生一系列生理变化，如血流量增加、心脏负担加重等，此时应该适当食用一些清热养阴或清润平补的食物来平衡身体的阴阳气血。

人参是一种大补之品，但是孕后长期大量服用会导致气盛阴耗、阴虚火旺。特别是在妊娠中、晚期，由于宝宝的压迫等负担，孕妈妈容易出现高血压、水肿等症状，此时大量补充营养反而会加重孕妈妈的负担，如呕吐、水肿、高血压等，甚至可能导致出血、流产等危险情况。很多先兆流产的孕妈妈就是因为食用了人参、桂圆等补品所致。

除了人参，黄芪等也有类似的药理作用。黄芪具有升提、固涩、利水作用，在妊娠晚期服用可能会干扰宝宝的正常下降，导致难产。像鹿茸、鹿胎膏、鹿角胶和胡桃肉等温热、大补之品，在孕期也不宜食用。

孕期女性虽然需要加强营养，但应该适量补充，不能过度。在孕期，应该注重均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时避免大量摄入高热量、高脂肪和高糖的食物。如果有任何疑问或需要更多建议，请随时咨询医生或专业人士的建议。我们会尽快在15分钟内回答您的问题。