妊娠高血压疾病的饮食宜忌有哪些（妊娠高血压疾病的饮食宜忌是）

对于妊娠高血压的患者来说，饮食调整至关重要，应遵循消肿、降压和增加蛋白质的原则。由于钠元素会增加血管阻力，从而升高血压，因此高血压患者必须限制盐的摄入，每天的用盐量应控制在2克以下。若水肿严重，还需实行无盐饮食，避免摄入含盐高的食物，如咸菜、火腿、腊肠等。一些海产品如海带和海蜇等也应避免食用。

若妊娠高血压合并肾病，需限制刺激肾脏的食物，做菜时避免使用酒和辛辣调味品。含挥发油、辣素、草酸的蔬菜，如菠菜、韭菜等，也应该少吃。建议食用有利尿作用的食物，如冬瓜、西瓜等。浓鸡汤等会产生过多尿酸，加重肾脏负担，因此汤汁宜清淡。

控制脂肪摄入也是必要的，尤其是动物脂肪，其提供的热量应低于总热量的10%。若孕前就有高血压，应避免食用高胆固醇食物，如蛋黄、鱼子等。妊娠高血压会导致蛋白质流失，因此需要从饮食中补充，优质的动物性蛋白质，如乳类、瘦肉类、鱼虾类等是良好的选择。

维生素C和维生素E有助于降低妊娠高血压的反应，可以多吃富含维生素的绿叶蔬菜和瓜果、坚果，如西红柿、橘子等。妊娠高血压的发病与身体缺钙有重要关系，因此患病后应积极补钙。并且，患有妊娠高血压的准妈妈血锌含量较低，可以多吃瘦肉、鱼虾等进行补充。

对于妊娠高血压的患者来说，虽然鸡蛋含有高质量的蛋白质，但其分子较小容易流失，且蛋黄中的胆固醇较高，不利于控制血压。鸡蛋不能作为最佳选择，每天适量食用1个即可。