如何对妊娠高血压进行饮食防治措施（如何对妊娠高血压进行饮食防治和控制）

妊娠高血压综合征是妊娠期常见的并发症，其发病率约占妊娠总人数的10%。该病症通常在妊娠20周后出现，主要临床表现包括血压升高、蛋白质增多、水肿等。在严重情况下，患者还可能出现抽搐、昏迷甚至心肾功能衰歇等症状，严重危及母儿生命安全。当妊娠终止后，大多数病情可迅速好转并恢复。我国对妊娠高血压综合征进行了分类，包括轻度、中度及重度，其中重度还包括先兆子痫和子痫。

对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说，饮食调整是非常重要的。以下是一些需要注意的饮食建议：

控制食盐的摄入是关键。每天食盐摄入量应限制在2至4克以内，同时酱油的使用量也不应超过10毫升。孕妇应避免食用咸菜、腌肉、咸蛋等含盐量高的食物。

建议孕妇少吃高热量食物，如糖果、蛋糕、甜饮料和油炸食品等。这些食物可能导致体重增加和血糖波动，从而加重妊娠高血压的症状。

孕妇应增加蛋白质的摄入量。多吃禽类、鱼类、蛋类、豆类及其制品是有益的。对于肾脏功能异常的孕妇来说，需要控制蛋白质的摄入量，以免加重肾脏负担。

摄入充足的钙质也很重要。孕妇可以每天喝牛奶、多吃大豆和海产品来补充钙质。在孕晚期，还需要加强钙剂的补充。

孕妇应保证每天摄入新鲜蔬菜和水果超过500克，并注意种类的搭配，以保证各种营养素的均衡摄入。

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