防治妊娠期糖尿病的保胎饮食方案有哪些（防治妊娠期糖尿病的保胎饮食方案是）

在怀孕期间，孕妇可能会遭遇不同的健康状况，其中之一就是糖尿病。孕妇的糖尿病情况分为两种：一种是怀孕前就已患有的糖尿病，孕后病情加重；另一种则是在孕期新发的糖尿病，被称为“妊娠糖尿病”。这两种情况都需要引起孕妇的高度重视。

孕妇若患有任何类型的糖尿病，对胎儿的影响都是巨大的。资料显示，孕妇糖尿病可能会引发一系列不良后果。可能会出现“巨大儿”，即出生体重过重的婴儿，这种情况约占妊娠期糖尿病患者的四分之一左右。死产的发生率也会增加，大约在5％~10％之间，这可能与糖尿病性血管病变影响胎盘功能有关。新生儿死亡率较高，常见的情况是出生后因呼吸窘迫症而死亡。更值得注意的是，胎儿的畸形发生率也会比正常人高出2~3倍。

除了对胎儿的潜在危害，糖尿病还会给孕妇带来额外的健康问题。例如，妊娠毒血症的患病率可能会因血管病变而升高。孕妇还可能出现羊水过多、需手术产的情况增多、糖尿病稳定性差易导致酮症酸中毒、低血糖及尿路感染等问题。

对于孕期糖尿病患者来说，饮食控制尤为重要。既要保证母体和胎儿的营养需求，又要避免因高糖食物而加重病情。以下是一些建议的饮食方案：

一、应吃些含热量较高的食物，如粗粮、标准粉、糙米等，避免食用含糖量较高的食物。

二、为保证子宫、胎盘、胎儿及的正常发育，每日应摄入足够的优质蛋白质，如肉、禽、蛋、虾等动物性食品。

三、孕中期以后，每周应吃一次动物肝类，以补充维生素A、维生素B2和铁等营养素。

四、多吃新鲜蔬菜，尤其是绿叶菜，能提供丰富的钙、铁、胡萝卜素和维生素C等营养素。这些蔬菜呈碱性，有助于维持人体的酸碱平衡，减少或防止酸中毒的发生。

除了饮食调整外，还有一些食疗方可以帮助控制孕期糖尿病的病情。例如：

1. 肉丝芹菜：此菜富含钙、磷和糖类，脂肪含量较少，适合妊娠糖尿病患者食用。

2. 怀山炖猪肚：此菜可滋养肺肾，适用于消渴多尿的症状。

3. 清蒸茶鲫鱼：此菜补虚止烦消渴，对于糖尿病口渴、多饮不止以及热病伤阴有辅助治疗作用。

4. 鸡翅烧猴头菇：此菜营养丰富，对治疗慢性肾炎、糖尿病有一定作用。

5. 素炒卷心菜、凉拌萝卜块：这些蔬菜类菜肴含有丰富的维生素和矿物质，对糖尿病患者有益。

6. 茯苓脊骨汤、冬瓜鲤鱼汤：这些汤品不仅美味可口，还有利于利水湿、补阴益髓，对糖尿病患者有辅助治疗作用。

孕期糖尿病患者需在饮食、运动、医疗等多方面进行综合调理，以保障母体和胎儿的健康。定期产检也是必不可少的，以便及时掌握自身和胎儿的状况，做出相应的调整和治疗。