怎样做健康妈妈生聪明宝宝呢（怎样做健康妈妈生聪明宝宝的事情）

DHA，正式名称为二十二碳六烯酸，它在人体中扮演着重要的角色，被视为生命细胞膜的必需组成部分。它也被称为“脑黄金”，属于长链不饱和脂肪酸的一种。DHA在人体各种组织中占有重要地位，尤其是在大脑皮质及视网膜中含量丰富。这一重要营养素是胎儿和婴儿脑部和视觉功能发育所必需的营养元素。

关于DHA与孕妇及哺乳期妇女的关系

随着胎儿的生长发育以及孕妇为哺乳期所做的营养储备，对DHA的需求也逐渐增多。胎儿所需的DHA必须通过母体胎盘供给。研究表明，怀孕期间妇女体内的DHA含量会下降，为了保证胎儿脑部和视网膜的正常发育，因此怀孕期间应注意DHA的补充。对于哺乳期妇女而言，母体的DHA水平决定了母乳中DHA的含量，因此需要选择含有丰富DHA的营养品来满足宝宝生长发育的需要。

美赞臣公司的“妈妈适体健”营养奶粉就是添加了DHA的孕妇和哺乳妇女专用奶粉。早晚一杯，为妈妈和宝宝提供全面的营养支持和照顾，为宝宝的智力发展打下良好的基础。

DHA/ARA与婴幼儿智力发育的联系

人类脑发育的第一次高峰是在妊娠10至18周，此时神经细胞急剧增加。研究发现，胎儿脑组织中DHA含量从怀孕早期开始出现增加，并在怀孕最后3个月达到高峰。ARA（二十碳四烯酸）同样是长链不饱和脂肪酸的一种，有助于婴幼儿的健康成长。虽然新生儿有自身合成DHA和ARA的能力，但数量有限，主要依赖母乳补充。若婴幼儿缺乏这些重要脂肪酸，可能会出现生长发育迟缓、视觉功能障碍和周围神经系统发育的异常。

医学专家们建议，对于健康的足月儿，应优先考虑母乳喂养。当母乳不足或无母乳时，应该选择含有足量、比例合适的DHA和ARA的婴幼儿配方奶粉。美赞臣的婴儿配方奶粉就是一个很好的选择。其中DHA和ARA的比例分别占总脂肪的0.3%和0.6%。临床研究证明，使用含DHA和ARA配方奶粉喂哺的宝宝智力发育指数明显高于对照组。

看着宝宝聪明健康地成长，是每个妈妈最大的幸福。为了宝宝的明天，聪明的妈妈应该选择含有充足且比例合适的DHA/ARA的奶粉，为宝宝的智力发展加油，给他一条金色的人生起跑线。如果您有任何疑问，请留下问题，我们会在15分钟内为您解答。