作者：[日]西川真知子 著
[日]江村信一 插画
译者：宋佳静
出版社：中信出版社
初会瑜伽——史上第一本漫画瑜伽练习绘本
这是一本适合初学者的瑜伽练习书，由日本瑜伽天后率真解读54种体位法。在这本漫画瑜伽练习读本中，作者提倡练瑜伽与其说是为了使身体获得超能力，不如说是为了在日常生活中能有更优雅的举止和身姿。本书分为五个部分：基本动作、亲近“太阳和月亮”的瑜伽、向自然界学习的瑜伽、为了身心平衡的瑜伽和呼吸法与冥想法的瑜伽。这五个部分都介绍了最基本的瑜伽动作，简单而易学。
《初会瑜伽》序言
STEP 1 瑜伽的基本动作
STEP 2 亲近“太阳和月亮”的瑜伽
STEP 3 向自然界学习的瑜伽
STEP 4 为了平衡身心的瑜伽
STEP 5 呼吸法和冥想法的瑜伽
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