冬天坐月子怎么穿?

时间:2024-04-14 08:56:53来源:本站整理作者:admin点击:

说说“坐月子”的那些事

冬天北方天气寒冷,室内有很好的取暖设施。外面虽然寒风凛冽,但室内却温暖如春。南方气候温和,室内外温差不是很大,室内温度可能比北方低。

根据不同的室温标准选择合适厚度的衣服,尽量选择外穿的内衣或家居服。室温低于12时,穿薄棉衣、厚毛裤。室温12-15,穿厚毛衣和薄毛裤。室温15-18,穿薄毛衣和棉裤。室温18-22,穿薄毛衣和棉裤。室温22-24,穿棉质单衣。不要让室温超过24C。

不要穿紧身衣服,以免影响乳房的血液循环和乳管的通畅,引起乳腺炎。如果产后出汗较多,应穿吸水性好的棉质内裤。外衣也要柔软,散热性好。

对于选择母乳喂养的新妈妈来说,衣服经常被奶水打湿,产后头几天会有很多血性恶露,经常污染内衣。因此,应每天更换内裤,以防止感染。

大多数人认为鞋子对新妈妈来说并不重要。坐月子期间,大部分不出门。他们只是在家里走来走去,穿着一双拖鞋。这个不对。坐月子穿鞋要更科学。如果上厕所或短时间下床,穿一双柔软的棉质拖鞋(最好是有跟的)。毕竟是冬天。如果脚着凉,会引起产后足跟或腹部不适,甚至拉肚子。如果在室内活动,也应穿柔软的运动鞋或休闲鞋,不要穿拖鞋。建议不要穿高跟鞋,但不代表孕妈妈就应该穿没有孔眼的平底鞋。穿2.5厘米左右比较合适。鞋底应该柔软。

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