新妈妈坐月子刷牙漱口有讲究

时间:2024-05-18 11:22:53来源:本站整理作者:admin点击:

1.刷牙前用温水浸泡牙刷

每天早上和睡觉前刷牙。饭后漱口,最好是可以用药水漱口。饭后漱口和晚上刷牙后不要吃东西,尤其是甜食。如果你有吃夜宵的习惯,晚饭后刷牙。孕妇一定要养成每天刷牙的好习惯。

2.产后3天内最好用指刷法

指刷具有活血通络、固齿防松的作用。

具体操作方法:洗净右手食指,或用干净纱布包住食指,然后将牙膏挤在手指上,像牙刷一样上下擦拭,然后用食指按摩牙龈数次.

3.如何刷牙

不横行,不横扫。使用竖刷法。刷牙的顺序要从上到下,下牙从下到上,咬合面来回刷,内外都要刷,这样才能保养牙齿。清洁度。

4、药水漱口

用中草药煎剂或水浸泡后,用药液漱口。例如,用陈皮6克,细辛1克,用沸水浸泡,温热后去渣漱口,可治口臭、牙龈肿痛。

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