给工作狂准妈妈的胎教指南
【导读】胎教的教育学理论认为，胎教是对胎儿进行超早期教育，是人的一生中所接受的全部教育中最基础的部分。孕妇在胎教过程中起主导作用，因此胎教必须从孕妇自身做起，加强知识、道德修养，培养孕妇良好的行为习惯和审美情趣是胎教的关键。
“我要让孩子从起跑线上就赢得竞争优势。”准妈妈沈莉和很多怀孕中的女性一样，每天都在期盼自己能生出一个不仅健康、而且智商过人的聪明宝宝。她听说，国内外有不少天才儿童，其父母从孩子还未出世就开始实施胎教方案了。胎教对宝宝的发育真有那么大作用吗？什么样的胎教才更有效呢？专家表示，胎教在胎儿的成长发育阶段的确非常重要，科学系统地实施胎教，对胎儿和准妈妈都将大有益处。
孕产妇保健及营养指导专家周燕介绍说，好的胎教方法都有一个共同特点，那就是都包含了审美元素。科学证明，在妊娠期间对胎儿反复实施良性刺激，可以促进胎儿大脑的良好发育，对提高智商非常重要。
不同的胎教方法可以对胎儿的智商和情商起到不同的效果。知名胎教专家王琪教授介绍说，胎儿对外界刺激是有一定的反应能力、接受能力和记忆能力的，一般来说适当的刺激越多，这些能力的发展就会越好，没有刺激，感官和大脑的发育发展就会延缓，显得平平。此外，夫妻共同对胎儿做胎教对胎儿更有好处。父亲的音质、语调、情感、性格都与母亲的不一样，如果双方能配合起来，对胎儿的最初影响就是多方面的，这会有助于胎儿性格情绪的全面平衡发展。
胎教法指南
抚摸胎教：应在怀孕24周后进行，一般每天可进行3次，每次约5分钟，起床后和睡觉前是进行抚摸胎教的好时机，应避免在饱食后进行。准妈妈应排空小便、平卧床上，下肢膝关节向腹部弯曲，全身放松。先用手在腹部轻轻抚摸片刻，再用手指在胎儿的体部轻压一下，可交替进行。
音乐胎教：准妈妈们可以每天定时欣赏一些名曲和轻音乐，也可将耳机或微型录音机的扬声器放在腹部并不断移动，注意音量不宜过大、时间不宜过长。
语言胎教：可以利用彩色卡片教给宝宝语言、文字、数字或图形，也可以给宝宝读一些儿童读物、儿歌等，包括一些轻松幽默、积极阳光的文学作品。
环境胎教：一种非常重要的胎教方法，和谐的家庭气氛对胎儿的生长发育影响很大。夫妻互谅互慰是营造融洽的夫妻关系和温馨和谐的家庭氛围的关键。
胎教音乐推荐
丝竹乐《春江花月夜》：适合孕早期准妈妈情绪暴躁时倾听，能镇静孕妇的情绪。
古筝曲《渔歌唱晚》：适合孕妇在睡眠不好时听，它乐声悠扬，能帮助孕妇的情绪回归宁静。
唢呐曲《百鸟朝凤》：适合孕妇在怀孕中晚期以及给胎儿听的乐曲。能直接刺激胎儿的听觉，有助于胎儿的智力发展。
《动物狂欢节组曲》(圣桑斯)：适合孕妇在孕中晚期时听，也适合给胎儿听，欣赏时孕妇最好能给胎儿描述具体的动物形象，这对其感知和智力发展有很大好处。
还有妈妈在日记和论坛里记录和分享了相关经历
孕早期的饮食胎教法#摇篮网##育儿知识#如果用餐后孕吐变重，可以考虑减去一餐，但同时必须好好研究什么才是利于消化的食物和烹饪方法。避免吃像凉粉、柿子和绿茶等食物，多吃可以改善贫血状况的动物肝、肾以及生蚝、牡蛎和紫菜。 http://y-l.me/aI9BkO
分娩心理胎教法#摇篮网##育儿知识#所有产前的父母请别急躁，务必有始有终地扮演好自己的胎教角色。显然，孕妇的这种心态对于即将出世的胎儿是十分不利的lo一方面，孕妇的焦虑不安将导致母体内部激素的改变，对胎儿产生不良的刺激；另一方面。 http://y-l.me/aI9B1H- 音乐胎教应根据孕期调整内容#摇篮网##育儿知识#随着胎宝宝一天天的成长，对应的胎教也应根据孕期规律调整相关内容。比如孕早期可以选择诙谐有趣的音乐，而孕晚期时，应该选择柔和舒缓、充满希望的乐曲。 http://y-l.me/aI9B1L
- 生命的感动-准妈妈运动胎教#摇篮网##育儿知识#运动能使准妈妈吸入更多的新鲜氧气，加速体内废物的排出，有效地缓解孕期的不良反应，让胎儿能够更加顺利地度过整个孕期。 http://y-l.me/aI9BbW
- 孕早期的饮食胎教法#摇篮网##育儿知识#如果用餐后孕吐变重，可以考虑减去一餐，但同时必须好好研究什么才是利于消化的食物和烹饪方法。避免吃像凉粉、柿子和绿茶等食物，多吃可以改善贫血状况的动物肝、肾以及生蚝、牡蛎和紫菜。 http://y-l.me/aI9BzT
- 孕早期的饮食胎教法#摇篮网##育儿知识#如果用餐后孕吐变重，可以考虑减去一餐，但同时必须好好研究什么才是利于消化的食物和烹饪方法。避免吃像凉粉、柿子和绿茶等食物，多吃可以改善贫血状况的动物肝、肾以及生蚝、牡蛎和紫菜。 http://y-l.me/aI9BzT
- 宝宝头脑聪明从抚摸胎教开始#摇篮网##育儿知识#抚摸胎教，是爸爸妈妈与胎儿进行爱的交流过程，其中，准爸爸的参与是尤其重要的。同时，抚摸胎教也在锻炼宝宝的触觉，为宝宝的灵敏做准备。因此，为了宝宝头脑聪明，让我们从抚摸胎教开始吧！ http://y-l.me/aI9Byg
- 音乐胎教应根据孕期调整内容#摇篮网##育儿知识#随着胎宝宝一天天的成长，对应的胎教也应根据孕期规律调整相关内容。比如孕早期可以选择诙谐有趣的音乐，而孕晚期时，应该选择柔和舒缓、充满希望的乐曲。 http://y-l.me/aI9ByH
- 视觉胎教，准妈妈的绘画“事业”#摇篮网##育儿知识#视觉胎教，听上去似乎是个新名词，可是它的内涵很简单，就是让孕妈妈在作画中宣泄自己的情绪，达到减压的效果。那么，具体要怎么操作呢？让专家来告诉你。 http://y-l.me/aI9By2
- 养育聪明宝宝必知8个关键点#摇篮网##育儿知识#为了孩子将来能聪明过人，一些父母从孕期开始就做好了充分准备，比如多吃富含高蛋白的食品，进行胎教等；孩子出生后，营养补充更为丰富。 http://y-l.me/aI9Bid
请发表评论(自动同步到微博)查看全部评论
.gif)
