让宝宝聪明健康的婴儿被动操

婴儿操 2010-08-17 来源:华夏出版社 我要评论 我要提问 进入育儿论坛


  房间里响起了轻柔舒缓的音乐声,音乐声中陈蓉轻轻地对朵朵说:“听听音乐,心情好;做做早操,身体好。宝贝,妈妈说的对不对啊?”本来就情绪不错的朵朵听了妈妈的话更高兴了,一个劲的蹬着腿脚,笑得出了声。“看看我们朵朵多开心,不能再闹腾了,快和妈妈一起来做宝宝早操啦!”

  “一、二、三、四,二、二、三、四……”伴着有节奏的音乐和儿歌,朵朵在妈妈的帮助下开始做早操了。

  有一种运动叫婴儿操,是通过对骨骼和肌肉的锻炼,给孩子做一些全身运动,让宝宝更健康。

  你知道吗?

  婴儿操是促进小儿动作发展的一个好方法, 它分为婴儿被动操和婴儿主动操,前者适用于1~6个月的婴儿,后者适用于6~12个月的婴儿。

  ☆宝宝做操好处多

  婴儿在1个月后长期坚持每天做婴儿操,不但可以增强孩子的生理机能,提高孩子对外界自然环境的适应能力,促进孩子动作发展,使小儿的动作变得更加灵敏,肌肉更发达;同时也可促进孩子神经、心理的发展;长期坚持做婴儿操可使婴儿儿初步的、无意的、无秩序的动作,逐步形成和发展分化为有目的的协调动作,为思维能力打下基础。

  (插入博士说:做操时伴有音乐,让婴儿接触多维空间,促进左右大脑平衡发展,从而促进婴儿的智力发育。)

  ☆做操的准备工作

  做操前,可把婴儿置于一张铺有垫褥的木板床上,尽可能少穿衣服,并用温和的声音和他说话,使宝宝心情愉快。

  ☆如何做婴儿被动操

  ◆第一节准备活动

  准备活动是消除肌肉、关节的僵硬状态,适应机体活动的需要,避免外伤。

  先让小儿自然放松仰卧,成人握住婴儿两手腕,做好预备动作。

  动作分四步完成,每步按四拍来做,一、从手腕向上按摩四下至肩;二、从足踝按摩四下至大腿部;三、自胸部按摩至腹部(成人手呈环形,由里向外,由上向下);四、同第三个四拍。

  ◆第二节 上肢运动

  上肢运动是为了活动婴儿的肩部肌肉及关节

  预备动作是:婴儿仰卧,两臂放体侧,成人将双手拇指放在婴儿掌心轻握婴儿的双腕。动作也是四步完成,一、两臂左右分开平举,掌心向上;二、两臂前伸,掌心相对;三、两臂上举,掌心向上;四、还原预备姿势。

  ◆第三节  扩胸运动

  扩胸运动可以活动肩、肘关节及上肢、胸部肌肉。预备动作同第一节。

  动作也是四步:一,两臂左右分开;二,两臂胸前交叉;三,两臂左右分开;四,还原。


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