宝宝越动越聪明的游戏

游戏 2011-06-30 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  在充气球上练习降落伞反射

  将宝宝面朝下放在一个大充气球上。往前滚动气球,降落伞反射会使她的双臂向地面方向张开。

  确保宝宝的头是往下贴住球面的,这样球向前滚时宝宝会跟着翻一个跟斗。

  很快宝宝就会自己翻筋斗了,在此之前,要教会宝宝正确的方法。头要尽量内含,确保向前翻滚的时候不是用头颈支撑身体。翻跟斗要在软垫上进行。

  投掷练习

  令宝宝站好,伸直手臂,高高举起一个球,然后把球向前抛出,投给家长。

  投掷需要宝宝具备时间感,因为宝宝得知道何时松手释放手中的球。这个阶段的宝宝往往会过早放手。让宝宝常练习双手摆荡,如使用吊环,既有助于强化宝宝手肘的肌肉张力,

  又有助于增强宝宝的颈部力量,肩部、肘部、手部的肌肉张力不足会导致未来书写困难。

  滑板和旋转训练

  让宝宝面朝下趴在滑板上,腿向后伸直,头微微抬起,确保小手抓住滑板前缘不要被轮子压到。慢慢的推移及旋转滑板。

  旋转练习也可以在转椅上进行,但最好还是买一个滑板。虽然结构简单,但店里买的一定比爸爸手工做的更安全好用。儿童滑板不同于普通滑板。孩子决不可站在滑板上玩耍,或在没有家长监督下使用。

  像铅笔一样滚动

  家长坐在几个垫子上,腿伸直,将宝宝横跨在腿上趴好,把宝宝的双手举过头顶,两腿放直,让宝宝从家长的腿上滚下,或者在两个大人之间的地面滚动。也可以找一个斜坡做这个动作。做完了,别忘了,再给宝宝来个按摩。

  如果宝宝的手脚伸不直,不用担心,这是正常的。宝宝对某些身体部位的认识还不够。

  舞蹈

  引导宝宝跟着音乐的节拍走步,走上一段时间就停下来,接着:

  让宝宝曲膝颠动。

  让宝宝踩着家长的脚,一起左右晃动,不着力的脚应抬离地面。

  加大晃动幅度和每只脚单独站立的时间。

  抓住宝宝的腋下,摇晃宝宝。本书为不同发育阶段设计了很多类似的活动。

  曲膝颠动对发展膝盖肌肉张力很有帮助,而张力的增强令宝宝可以独立行走、攀爬、抬高膝盖跨过障碍、上楼梯以及爬上家具等物体。跳舞的时候注意节奏,跳一会,停一会儿,再跳,再停,这样的变化可以促进韵律感的形成。如果宝宝还不会独立行走,家长可以举起宝宝。强迫宝宝尽快学步并不会对宝宝有任何好处,让宝宝按照自己的步调长大吧!

  降落伞游戏

  用柔软的材料制作一个降落伞,将降落伞抛起时和宝宝玩藏猫猫的游戏,还可以把一些气球放在降落伞上,然后抖动降落伞,使气球上下颠动。也可以把气球换成玩具熊等。

  学步期的儿童对于他生活空间内的任何东西都很关注,看到的任何东西都想得到。

  她们如同运动机器甚至喜欢旋转到跌倒。

  内耳神经到所传送的信息能影响眼部肌肉,对于视觉的发展也很重要。

  学龄儿童普遍出现的视觉困难是由远及近的视觉调节。

  吊环运动

  家长手持两个吊环,让宝宝双手抓牢,注意手的握姿要正确。轻轻提起吊环,让宝宝双脚短暂离地。如果宝宝的手力不够,您的双手可握在宝宝双手上。

  攀爬练习

  宝宝是见什么都想爬上去的,家具就非常有趣。特别需要注意的是,攀爬过程中双手的抓握姿势要正确。一定要保证四指在上,大拇指在下。攀爬过程中,可以引导,如没有必要,请不要帮忙。

  手推车练习

  如图示,先在平地上进行双手行走练习,接着就可以搭建一个独木桥,像推手推车一样让宝宝过桥。

  逐渐增加桥的高度。

  旋转练习

  家长坐在转椅上,宝宝坐在家长膝盖上。缓慢地旋转转椅,向左转5次,再向右转5次,每次约三十秒。每次旋转前,停止片刻,触摸宝宝身体的5个部位,并告诉宝宝身体部位所在位置。您可注意到宝宝的眼睛总是睁着,因这个年龄的宝宝几乎不能自主控制这一动作。

  跳圈圈

  22个月的时候,有些宝宝已经很会双脚跳了,这时就可以训练他跳进地上平放的呼啦圈,或是跳越障碍,如一根绳索。这些动作需要很好的平衡感。

  鳄鱼爬练习

  帮助宝宝体会用单侧手脚往前爬行的感觉,宝宝最初做这个训练时,您要协助宝宝变换姿势。在移动中学会协调头与四肢,即在同一时间完成这些动作:右臂与右腿下滑,头转向左侧,左臂与左腿向上滑动并弯曲,左手拇指指向鼻子,并用双眼注视该拇指。来回变换姿势五次。

  为了达到最佳效果,使大脑获得尽可能多的感觉信息,让宝宝尽可能慢地做这个动作,最好能控制在每分钟爬两步的速度。还可以随着宝宝的爬行哼唱儿歌,或者数数。

  在安全的前提下,让宝宝赤足以通过脚底接受到更多的触觉感受。宝宝靠脚和眼相互配合保持平衡。鳄鱼爬练习有助于确保婴儿期的原始反射不再影响宝宝的协调能力。这一特定的动作可以起到发展身体意识、运动计划、肌肉张力、视觉及听觉通路的作用。

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