适合全家一起运动的游戏

适合 2012-03-19 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  游戏1:我是小陀螺

  这个游戏帮助孩子在快速运动时能保持肢体平衡;促使平衡觉的发展。

  游戏玩法

  让孩子找个空地站好,可以把手臂伸平,不要扶任何东西。也可以把手放在腿两边,原地旋转。孩子在转的时候妈妈可以说:“宝宝像个小陀螺,转、转、转……好,停下来,看看宝宝能不能站好不倒下。”让孩子静静地站立一会儿,直到他感觉不到晕了。用这种方法,连续做5次,并且每天坚持如此。为了引起孩子的兴趣,爸爸妈妈可以和孩子轮流做,看谁能坚持不倒下来。

  建议:

  ·如果婴幼儿年龄较小,在刚开始玩这个游戏时,妈妈可以牵着他的手,帮助他旋转。

  ·还可以和孩子玩翻跟头、侧滚的游戏,用来激发平衡觉的发展。

  另外:还可以用其它的拍球方式,例如,妈妈伸出几个手指,孩子就拍几次球。

  游戏2:指指点点

  这个游戏帮助孩子轻松地认识身体的各个部位,训练快速反应能力。

  游戏玩法

  妈妈和孩子一起玩这个游戏。孩子把右手放在妈妈的左手上,妈妈一边拍孩子的右手,一边有节奏地念:“鼻子、鼻子、眼睛”,孩子必须很快地指到妈妈最后说出的“眼睛”。妈妈说:“鼻子、鼻子、嘴巴”,孩子就要迅速地指到自己的嘴巴。然后,妈妈和孩子可以交换角色。

  建议:

  如果孩子已经5岁了,妈妈可以加大游戏难度,例如,让孩子指“左手”、“右眼”等反应难度更大的部位。

  游戏3:搬运工

  这个游戏帮助孩子训练平衡能力;发展持物运动的能力。

  游戏玩法

  这个游戏最适合晚饭后的休闲时光。爸爸和孩子参赛,妈妈当裁判。爸爸和孩子都把两臂伸直,每人拿一个沙包或是一本书放在头顶上,从一个房间运到另一个房间。也可以把书放在伸直的手臂上,从房间的一边运到另外一边,看看能够坚持多远不掉下来,一直运到终点的人为胜利。还可以爬着搬运,把书放在背上运到终点。

  建议:

  ·大一点的孩子也可以用比较细长的物品练习平衡。

  ·家中还可以用来练习的物品还有:筷子、球拍、枕头、梳子等等。

  小提示:这些小游戏需要父母正确的引导,并注意安全问题。

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