孕妈咪的胎教“法宝”

胎教 2013-08-22 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  十月怀胎,对于所有准妈妈来说,既是痛苦的,也是幸福的。在信息时代飞速发展的今天,这些痛并快乐着的孕妈妈相比较过去而言,更加知性。更多的准妈妈为了让自己的孩子在未来不输在起跑线上,将胎教摆在了一个极为重要的位置上。但是,很多孕妈咪也基本存在一个相同的困惑,怎样的早教形式对胎儿来说才是最健康、最有效的呢?今天,摇篮小编与您一起分享孕妈咪的胎教“法宝”。

  1、根据胎儿的发育,在外界给与合适的刺激,比如音乐,对话,触摸等信息,使胎儿建立起条件反射,促进神经的成熟

  2、音乐胎教已成主流,挑选柔和,轻快的一些旋律,适当的调整声音,让肚子里的孩子感受音乐,促进听觉的发育。

  3、心声胎教成为主流,有规律的心跳声,是宝宝最熟悉的声音,只有宝宝才能体会的到,是宝宝唯一熟悉的声音,也是宝宝唯一能够理解和接受的声音。

  4、光照胎教法,黄光的光色柔和的散射光,容易散成一大片橙黄色的光晕,在经过孕妇腹腔壁和胎盘过滤一番后,形成一大片橙红色光晕,这样又刺激到胎儿,又安全。

  5、语言胎教法,好多妈妈都知道,记得要跟肚子宝宝说些故事,讲些礼貌,对以后都是有帮助的。教一些简单的名称,比如爸爸妈妈公公婆婆等。

  6、抚摸或按摩胎教,当你抚摸肚子时,给与内部一个刺激,宝宝能感受得到。妈妈用双手由上至下,从右向左,轻轻地抚摩胎儿,顺时针,每次时间可以在5分钟~10分钟,一定要轻柔。

  7、运动胎教法,怀孕了不是不能运动,这个是过去的老观念。进行适宜的体育锻炼,促进胎儿大脑及肌肉的健康发育,有利于母亲正常妊娠及顺利分娩。

  8、心理胎教法,就是孕妇对大脑思想的一个提升,修炼。练习清静操、呼吸和冥想都可以让孕妇保持良好的心理状态。

  9、饮食胎教法,怀孕前跟怀孕中,营养的搭配十分重要,必须均衡,想要孕育优质宝宝,必须从怀孕前就开始调养身体,才能为你的宝宝打好健康的基础。

  10、注意胎教最好的时间是怀孕的2-3个月,怀孕的7-8个月。别错过了,其他时间不是不可以

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