防止孩子的分离焦虑情绪

分离焦虑 2000-03-02 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

年轻的父母正值干事业的年龄,这时拖着个小宝宝费心又费力,干工作还分心。为省事起见,许多父母就把孩子放在奶奶家,但是,孩子长期不与父母生活在一起,会感到没有依赖,产生焦虑情绪,引起分离焦虑疾患。

孩子的焦虑情绪有以下表现:

1、 持续地担心父母受伤害,或害怕他们会离去不归。

2、 持续地担心不幸的事会使自己和父母分开,如自己可能会走失、被绑架、被杀,或成为意外中的牺牲者。

3、 持续抗拒或拒绝上学,以便留在父母身边或留在家中。

4、 持续抗拒或拒绝上床睡觉,除非父母在身边,或拒绝离家在外过夜。

5、 持续逃避独处,如影随形地跟着父母。

6、 重复出现包含与父母分离为主题的恶梦。

7、 在许多上学日或其他预期将会与父母分离的日子,会用生病头痛、肚子痛等来挽留父母。

8、 预期离家或离开父母时,会大发脾气或哭泣、请求父母不要离开。

9、 当孩子离开父母时,会出现过度压力或抱怨的情况,如想回家、打电话给父母等。

这种焦虑情绪是孩子缺乏安全感的体现,父母应注意培养孩子的安全感和自信心,鼓励孩子表达自己的感觉,帮助孩子解决问题,同时也教孩子一些放松的技巧。在这种情况下,父母作出的承诺尤其被孩子重视,因此,只要许诺就一定要做到。否则会让孩子产生戒心,更加没有安全感。另外,如果父母对孩子的期望过高、管教不一致、太多的批评时也会引起焦虑情绪。
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