婴幼儿睡眠习惯培养

睡眠 2008-09-25 来源:39健康网 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  不管是大人还是孩子,不管是黄种人还是白种人,都要睡觉。你可能会想:睡觉嘛,闭上眼睛就睡了,能有什么差别?其实不然,孩子的睡眠习惯、作息时间,也会受经济条件、生活习惯的影响,甚至受所处地区、国家的影响,不信你看

  分房睡 Vs 同屋睡

  过去,我们的住房条件和经济条件都不太好,所以很少人家里会专门为了刚出生的小婴儿准备一张床,都是和父母一起睡在大床上。现在,住房宽敞了, 经济条件也好了,宝宝往往还没出生,爸爸妈妈就已经给他准备了一张漂亮的婴儿床。不过,即使家里有房间,一般父母也不会将刚一出生的宝宝独自放在一个房间,而多半采取分床不分房的做法,将小床安置在大床旁边。法国的妈妈们则习惯于让宝宝独自睡在一个房间里,妈妈们只是晚上偶尔起来看看宝宝,给他盖盖被子。他们认为这样能保留自己的私密空间,同样,也让宝宝从小有一个自己的独立空间,培养宝宝独立睡眠的习惯。

  宝宝睡眠专项调查显示:如果有条件的话,宝宝出生后,你会让他单独睡一个房间吗?

  会 29.7%不会70.29%

  专家看点

  与家人同睡是一种自然现象,有助于防止婴幼儿各种意外的发生。在中国,因孩子与父母同睡一个房间,宝宝出现“婴儿猝死综合征”的可能很少。婴儿睡在父母房里自己的床上,比较容易睡着,而且睡眠质量也好。但如果和父母睡在一张床上,会增加婴儿受伤以及死亡的机会,婴儿往往就寝不规律,难以入睡,夜间醒来频繁。因此,让宝宝与父母“ 同房、不同床”不失为一种好方法。这样做一方面能够方便妈妈晚上起来给宝宝喂奶、照顾宝宝,使宝宝获得足够的安全感;另一方面,又能给宝宝一个相对独立的空间,让宝宝睡得安全,避免大人挤压到宝宝。至于培养孩子独立性,等四五岁以后再“分房”也来得及。

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