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时间:2024-01-03 08:10:50来源:本站整理点击:
14名球员参与,总共2个球
本项目适合4名球员参与,其中1人是抢球队员(“猴”),另外3人控制2个球,通过相互传递确保球不丢。哪名球员失误或者被断球则取代圈内球员,游戏继续。
2圈不是圆形,而是三角形
因为控球方只有3名球员,所以只能是三角形站位。3名球员的站位不是站死的,最好总是能形成相互距离10码的等边三角形。其中唯一一名无球球员的跑位十分关键,需要合理跑位并做出接应。
3不要让1名球员脚下有2个球
这是升级版蹓猴游戏的精髓,抢球球员只能向一个球施压,被施压球员只有一个出球接应点。当然,其余2名球员也可以通过传递另1个球来转移接应点
6—8岁小孩子踢足球身体的协调性很重要。现在很多独生子女,吃的好,平时又不喜欢运动,所以身材偏胖,体重超标。有的孩子踢足球,动作很慢,甚至连拐弯都做不好。所以教练员训练他们会很吃力,但是要有耐心。慢慢的循序渐进,严格要求,通过刻苦的训练,才能达到要求。
首先要有一份较为详细的教案。明确训练课的目的,目标是什么。
其次,从准备活动到无球练习,再到有球练习,从消极对抗,到积极对抗,再到分队实战对抗,都要围绕训练目标。
其三,根据队员掌握的情况,要有情景再现,纠正错误,重复练习等环节,让队员明确错在什么地方,怎么纠正。
足球基本动作穿掌(应该是穿档吧),在要做这个动作前,先要做几个花式过人假动作,老练的防守队员一般是不会跟着动的。这时就可以用穿档的过人办法了。
考点1运动解剖学
考点2运动生理学
考点3体育保健学
考点4学校体育学
考点5体育心理学
考点6运动训练学
考点7运动项目
考点8体育课程标准与教学论
弧线球基础动作:弧线球射门动作使用脚内侧触球,从球的底部到顶部搓过,从而使球的运行轨迹变成弧线。基本射门动作大都类似,只是踢弧线球的触球位置是:脚踝下来偏向大脚趾末端的内侧区域。射门时应锁紧脚踝发力。以45°斜向助跑,射门脚运动轨迹也是从下到上斜向内侧摆动。支撑脚脚掌向助跑方向站立,摆动支撑脚侧手臂调节重心。
一名足球爱好者是可以成为一名足球教练的,亚足联和中国足协针对目前国内现状,增设了E、D级别的教练员,主要是针对足球爱好者和退役职业运动员以及在校的大学生。报名关注当地足协的报名通知就可以了。
E级比较简单,培训时间两天半,基本学习一些基础的知识和教案的编写,一般有一定足球基础的都能通过。
D级稍微复杂了一点,培训时间7天,一般是封闭训练,理论和实践结合,一般来讲,大学接受过系统训练的,通过也问题不大。到了C级,没有专业运动经历的话,就比较吃力,因为教案的制作越来越难,C级需要剪辑视频,我当时考D级的时候后半夜睡觉是常事,基本都在编辑教案做PPT。实践课把行进操做熟练,会踢球的问题不大。
想要成为一名合格的青训教练,必须具备教练员素质。
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