舞蹈勾绷脚教案三级舞蹈小鸡过河教学目的-摇篮网

五四步基本功舞蹈教学

1、脚步环动

脚经过绷脚到摆再到勾的过程做圆周运动。完整的脚步环动有往外环动，也有往里环动。

2、勾绷

脚的脚趾和脚踝做一个曲伸运动。这里要注意的是，勾脚是朝脚后跟往外用力蹬开，脚指头用力往回勾。绷脚是脚指头要往回抓，形成一个弧度。

3、立落半脚掌

脚部在趾头为立点，脚踝做曲伸的运动，往上拎起来的时候，脚后跟一定要往前推，不要往后倒。落的时候，脚后跟尽量往里夹，再慢慢往下落。

4、压半脚掌

在立脚掌的基础上，脚后跟向下压，头顶向上撑，肩膀向下垂的一个运动过程。

5、碾动

以脚掌为轴心，脚跟被动地跟随你的身体做向外的转动运动。

6、吸腿

动腿沿主力腿做由直到曲、由下至上的运动过程，在这个过程中，要求一定要沿着主力腿直上直下。吸腿的高度在大概膝关节的位置。

7、摆腿

在踢腿的基础上，以踢腿的方式腿由前至后或由后至前进行的连续摆动动作。

舞蹈基本功最科学、安全、快速、简单的教学法是什么

如果是为了少儿来问的话，其实少儿练习古典舞基本功是最好的时间，因为她们的骨骼、身体足够“软”，身体能够以最快的速度来适应软开度的练习！但是同时也是最容易发生危险的时间，你需要注意一下几点：

一、提前备课

一堂生动的舞蹈课程一定是通过不断的创新与改进而得出的精华所在。教学内容一定是经过精心设计的；一个教学环节连接另一个教学环节流畅自然；所有的教学语言都经过深思熟虑；课堂上会出现的各种问题和意外提前作出预防和控制；提前到达舞蹈教室，播放欢快的音乐，迎接孩子们的到来。

二、形象装扮

舞蹈老师的形象非常重要。老师的仪态风度，服饰妆容，言谈举止都会对孩子们产生影响。优秀的舞蹈教师在教学之前对自己仪容的要求是：头发高高盘起，给人清爽干净的感觉；妆容清新淡雅，不用颜色太亮的眼影和唇彩；不佩戴夸张的配饰；舞蹈服装得体大方，舒适贴身……

三、教学状态

合格的舞蹈老师上课充满激情，全身心的投入，心无旁骛。教师的状态会感染每一个孩子，把孩子们带入一个快乐的环境里，让他们放松身心，在轻松愉悦的状态下快乐学舞。

四、教学内容

热情接待（接待是教学重要的一部分）

合理的接待可以让孩子对你更信任更亲近。蹲下身与孩子交流，用孩童般的语气和他们打招呼，还可以与孩子热情握手及拥抱。（注意：把握好分寸，有的孩子可能不喜欢和他人过于亲密。）

舞蹈考级8级有多少个组合

1-8级是《中国舞蹈考级》教材内容，每组考生不少于三个组合，如同一级别有多组考生，每组应考察不同组合。9-10级按照教材的编创要求，考生应表演由授课教师自己编创的不少于90秒的舞段。

中国舞蹈家协会中国舞考级一、二级内容

一级教学内容：

1、站队进行曲

2、2/4拍节奏操练

3、头的操练

4、勾绷脚操练

5、手指操练

6、手的方位操练

7、3/4拍节奏操练

8、跑跳步游戏

9、动物模拟游戏

10、再会曲

二级教学内容：

1、站队进行曲

2、2/4拍节奏操练

3、勾绷脚操练

4、优柔操练

5、手的方位操练

6、踵步操练

7、胯的操练

8、手臂操练

9、半脚碎步操练

10、施礼组合

11、再会曲

中国舞蹈家协会中国舞考级三、四级文字内容

第三级教学内容：

1、站队进行曲

2、腿的优柔操练

3、小腿操练

4、柔臂操练

5、4/4拍节奏操练

6、硬腕组合

7、苗族组合

8、东北秧歌组合

9、手位施礼组合

10、再会曲

第四级教学内容：

1、站队进行曲

2、脚位与肩的操练

3、腿的操练

4、腰的操练

5、三拍舞步操练

6、跳跃操练

7、蒙族舞组合（小马舞步）

8、傣族舞组合（小鱼戏水）

9、再会曲

中国舞蹈家协会中国舞考级五、六级文字内容

第五级教学内容：

1、站队进行曲

2、肩的操练

3、把上压腿操练

4、地面踢腿操练

5、跪下腰操练

6、海浪手操练

7、维族舞组合

8、藏族舞组合

9、再会曲

第六级教学内容：

1、站队进行曲

2、手位操练

3、把上半脚尖操练

4、把上踢腿操练

5、优柔操练

6、立下腰操练

7、跳跃操练

8、芭蕾手位操练

9、蒙族舞组合（小牧童）

10、再会曲

中国舞蹈家协会中国舞考级七、八级文字内容

第七级教学内容：

1、手眼操练

2、膏泽操练

3、小弹腿操练

4、小跳操练

5、转的操练

6、三拍舞步操练

7、云南花灯组合

8、印度舞组合

9、东北秧歌组合（拾豆豆）

10、芭蕾组合（小蝌蚪）

11、再会曲

第八级教学内容：

1、呼吸与优柔操练

2、舞姿操练

3、扳腿操练

4、年夜踢腿操练

5、转的操练

6、朝鲜族舞组合

7、花球舞组合

8、维族组合

9、菠萝舞组合

10、蒙族舞组合

幼儿舞蹈考级6-8级内容

中国舞教学大纲

1，一级（4-5岁）：走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏。

2，二级（5-6岁）：走步和敬礼、音乐反映、手位、勾绷脚、含胸、展胸、提腰、松腰、旁开腿、推指、绕腕、头的动作、半蹲、蛙跳步、鸡走步、游戏、模仿与想象。

3，三级（6-7岁）：吸跳步和敬礼、音乐反映、波浪、弯腰、勾绷脚、吸伸腿、后吸腿、手位、松肩、半蹲、掂脚走、鸭步走、蹦跳走、踏步走、模仿与想象。

4，四级（7-9岁）：二拍舞步、三拍舞步、单手位、波浪、压跨、勾绷脚、前抬腿、后抬腿、抱端腿、压腿、前踢腿、后踢腿、脚位、碎步、掰膀子、小跳、节拍练习、结束动作。

5，五级（8-10岁）：二拍舞步、双手位、手脚动作、勾绷脚、小弹腿、旁抬腿、后弯腰、压前腿、旁大踢腿、后踢腿、前滚翻、脚位、半蹲、小跳（一）、推指、波浪、点步转、小跳（二）、1节拍练习、结束动作。

6，六级（9-11岁）：提、沉、含、仰、移（盘坐、双跪准备）、开胯练习（吸、双腿开胯）、双腿大环动、压腿（前、旁、后）、搬腿（前、旁、后）、大踢腿（前、旁、后）、掰膀子、腰（站下腰强化练习，提高难度）。

7，七级（10-12岁）：蹲（单把一位、二位、五位半蹲、全蹲）、擦地（单把前、旁、后）、五位擦地（双把前、旁、后）、小踢腿（双把前、旁、后）、单腿蹲（双把分解）、立身射雁（双把踏步蹲起）、涮腰（单把）、压腿（前、旁、后）、搬腿、大踢腿（单把前、旁、双把后腿）。

8，八级（11-13岁）;九级（12-14岁）;十级（13-15岁)这三级为专业曲目所设定的专页舞蹈动作

三级舞蹈小鸡过河教学目的

《小鸡过河》是中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》三级舞蹈，其教学目的主要是通过组合学习，让孩子从小懂得团结互助，互相关爱。在舞蹈训练中认知并掌握基本脚位。

《小鸡过河》主要动作是：

a.正步位：双脚对齐，内侧并拢。

b.小八字位：在正步位的基础上，脚尖向旁打开，两脚成90度。

c.大八字位：在小八字位的基础上，双脚打开，脚跟之间保持一脚至一脚半的距离。

d.小鸡舞姿：在旁斜下位的基础上，屈肘折臂提腕，掌形。

f.移重心：双腿在大八字位的基础上经过蹲旁移重心到一条腿上，主力腿直膝，动力腿绷脚点地。

舞蹈侧手翻教学

1、准备活动重点活动肩、腿。

2、老师示范整个侧手翻动作老师讲解动作要领：由站立开始，两臂向前上方摆起，左腿前举向前跨出一大步成弓箭步，接着后腿向后上方摆起，同时上体积极下压，前腿蹬地摆起，身体充分伸展，沿垂直经分腿手倒立，手脚落地成一直线。直臂,直腿、紧腰、绷脚尖.左右(手,脚)撑,推(蹬)地面要依次.摆腿,推(手)蹬(地)要加力.同时左手在两脚延长线前手掌外展90度撑地并带动肩头身/体左转90度，右手依次向前经分腿倒立，接着左右手依次顶肩推手，一腿落地屈膝蹬地，另一腿侧伸落地成两臂侧举分腿站立姿势。