高中立定跳远教案，男生助跑跳远的技巧教学-摇篮网

小学校园安全教育

一、课间活动：

（1）课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室。

（2）活动的强度要适当，不能做剧烈的活动。

（3）活动的方式要简便易行，如做做操、跳跳绳、踢毽子等。

二、教室内活动：

（1）防磕碰，不应在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏。

（2）防坠落。无论教室是否处于高层，都不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。

（3）防火灾。不带打火机、火柴、烟花爆竹、小鞭炮等危险物品进校园，杜绝玩火、燃放烟花爆竹等行为。防意外伤害。改锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，使用时必须有老师指导，用后应妥善存放起来，不能随意放在桌子上。

（4）防摔，打扫卫生、取放物品时，要请他人加以保护，切莫摔倒。

三、上体育课应注意以下安全事项：

（1）短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。

（2）跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。

（3）在进行单、双杠和跳高训练时，器材下面必须准备好厚度符合要求的垫子。

（4）在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器材前要有跳板，器材后要有保护垫，同时要有老师和同学在器材旁站立保护。

（5）前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

（6）参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。

四、参加运动会要注意遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本要求。

中班教案过河吃水果课后反思

中班健康活动过河教案反思主要包含了活动由来，活动目标，活动准备，活动过程，活动反思等内容，能够掌握立定跳远和助跑跨跳的动作方法和技巧，促进跳跃能力和肢体协调的发展，提高在体育活动中的自主性和参与活动的积极性，适合幼儿园老师们上中班健康活动课，快来看看过河教案吧。

中班健康活动过河教案反思

活动由来

幼儿园体育室内有一根拔河的绳子。是当年亲子运动会家长队和教师队比赛时所购置的。孩子们对这一根又粗又长的绳子很好奇，经常上前摸摸、弄弄。看到孩子们的表现，我们便将绳子放到操场上，孩子们围绕着绳子开始了各种各样的玩法。本次活动就是根据孩子们围着绳子跳来跳去的情景所设计的。

活动目标

1能够掌握立定跳远和助跑跨跳的动作方法和技巧，促进跳跃能力和肢体协调的发展。

2提高在体育活动中的自主性和参与活动的积极性。

3培养勇敢、大胆的品质和敢于挑战的意识。

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八年级蹲踞式跳远教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》为依据，贯彻以“学生为主体”的教学理念，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。弘扬民族文化，激发学生的爱国热情，促进学生身心全面发展。二、达成目标1、初步体会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思维和自主学习；2、发展学生个性，根据自身的条件选择不同的上肢素质及技术进行练习，培养良好的运动兴趣和爱好，为终身体育打下基础。3、提高竞争意识与合作精神，培养学生的爱国爱校精神。三、教材分析根据《体育与健康课程标准》，田径的跳远是初二的主要教学内容，而蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，但是单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术。四、教法与组织的设计要点1、教材的选择：田径的蹲踞式跳远和素质练习。2、教学重点：蹲踞式跳远的动作技术。3、主要教法：提问法、示范法、语言提示法、指导纠错法、共同参与法。4、主要学法：游戏法、观摩欣赏法、分组法、互相学习法、竞赛法。本课的教学方法多样，学生练习的积极性高，体现愉快教学的目的。在体会动作技术的同时，也有效提高了学生的身体素质。五、教学过程：教学环节教学程序设计意图课堂常规师生问好，宣布内容集中注意力、体现组织纪律性准备活动队列练习一切听指挥男、女生各分3组做徒手操及游戏做好准备、活跃气氛、防止受伤主教材内容学习蹲踞式跳远的动作技术通过游戏引入蹲踞式跳远，提出问题让学生了解影响跳远成绩的因素，再通过原地跳收腿、有节奏助跑等形式，让学生学习蹲踞式跳远的动作技术。上肢素质技术的自选练习发展学生的自主性，让学生根据自己的兴趣和不足，选择不同的上肢素质技术练习，并通过游戏的形式，提高学生的练习兴趣。结束部分放松运动听着柔和的音乐，通过动作和呼吸的调节，使全身心都得到放松。课堂小结学会自我评价，贯穿思想教育六、教学流程课堂常规队列练习徒手操、自主游戏导入蹲踞式跳远的游戏学习蹲踞式跳远上肢素质自选技术放松运动小结下课

立定跳远公开课教案

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、提出本堂课教学内容与要求。

4、安排见习生。

准备部分：让学生身体充分热身，防治运动损伤及为下面的立定跳远打下基础，同时也将学生机能进入状态

1、原地摆臂

2、高抬腿

3、后踢腿

扩展资料

立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目，也成为衡量学生身体素质的重要因素之一。按照教育部的规划，立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器，并配备数据管理软件，提供运动处方。