篮球培训教案？10岁篮球培训班教案

10岁篮球培训班教案

讲课目的十岁孩子篮球培训班，并要求孩子们知道培训班的内容以及参加培训班所必须的条件，讲课内容分析，老师，要把篮球培训班所有培训的内容，方法，步骤和原则以及参加这项活动，孩子必须具备的条件在黑板上列举清楚，让孩子们明白，最后再开始组建，最后达到本节课的教学目的对于完成比较好的孩子，给予表扬和鼓励

篮球抛投教学教案

抛投最常用的是三步上篮式跑投，出手速度要快。提高出手高度，避免对方封盖。抓准出手的时机。把握合适的跑投投篮距离。跑投时手腕、手指要柔和。一定要控制好你的脚步，想跑投时，突破后抱住球迈出两步，第三步就要跳到空中了，接着把篮球抛投出去。

如果不用三步上篮，在跑动中只要抱住球最多再跑两步，否则就是走步违例了。