拱形的力量教案 擒敌拳教学法教案

中班钻游戏规则教案

活动目标：

1、培养幼儿的灵活性和合作精神，喜欢与同伴共同游戏，并从中体验快乐。

2、进一步练习正面钻过70厘米高地障碍物。

活动准备：

1、70厘米高地拱形门两个。

2、.活动前先让幼儿熟悉游戏中的儿歌、音乐。

活动过程

1、带领幼儿听音乐做小碎步动作，双手握拳在胸前绕臂，做开火车的祥子。

2、最前面的两个幼儿搭山洞，第三个幼儿做火车头带着大家钻山洞；等火车钻过山洞时，搭山洞的幼儿立即排在最后面做车厢，游戏重新开始。。

3、游戏开始：老师说“开火车了，呜——”幼儿两臂屈肘前后摆动，模仿火车车轮的转动，一个跟着一个，边走边念儿歌：“一列火车长又长，咔嚓咔嚓向前方，钻山洞、过大桥，运粮、运煤忙又忙。呜——咔嚓咔嚓。”

4、小朋友们一起坐着火车出去玩；真开心！瞧，火车出发了；火车钻山洞了，火车到站了。（幼儿钻过高地拱形门）

5、提醒幼儿要听着音乐节奏，不能太快也不能太慢。搭山洞的幼儿双手要举得高一些，这样火车才能顺利通过。

活动延伸：幼儿排成一对，做开火车的样子，走回教室。

幼儿园小班教案体能身体大挑战

活动目标：1、探索各种跳法，能依据信号做动作。2、练习单脚、双跳、夹物跳着前进,发展动作的灵活性和协调性。3、体验体育活动带来的乐趣。活动准备音乐、呼啦圈13个、点、毛绒玩具13个活动过程一、热身运动师:蹦蹦跳,蹦蹦跳,蹦蹦跳……师：宝宝们，我是兔妈妈，你们是兔宝宝，今天妈妈要带你们一起去大森林旅游喽,开心吗?师：跟着我一起出发吧！兔子舞（音乐）二、任务一:探索跳法师：这儿有好多小房子啊，赶紧去找一个自己的家。（每个孩子找一个呼啦圈站进去。）师：宝宝们，我来问问你们，你们会跳吗？那我请一个宝贝到中间来跳跳看，请！（请两三名孩子在大圈中间展示跳的动作）师：刚刚宝宝们用的是两只脚一起跳，这是双脚跳。你们还有不一样的跳法吗？（再次请若干名孩子出来尝试不同跳法）师：宝宝们跳起来真可爱,通过尝试我们知道了跳有很多种，有双脚跳，有单脚跳，两脚替换跳，交叉跳,骑马跳，这些宝宝们都会跳吗？师：这次出来旅游，兔村长可是让我带着任务卡出来的，瞧！我来读一读里面到底要我们完成什么任务！师：亲爱的兔宝宝们，请你们一起听着音乐来跳，音乐慢你就慢慢跳，音乐快你就快快跳，你可以变来变去用不一样的跳，但是音乐一停，宝宝们就要回到自己的家里休息,听懂村长的任务了吗？（快音乐）师：刚才我们跳完回家是两只脚回的，这次要请你用一只脚来回家，只有一只脚能进到呼啦圈，身体的其他部位不能进入。（慢音乐）师：谁先找到家?宝宝们都找到了.这次我要请你们用两只手回家了（快音乐）师：宝宝们回家的速度可真快，这次要用屁股回家了（慢音乐）三、任务二:尝试用跳的方法前进（把呼啦圈群在场地正中迅速摆成长S型，请幼儿自己尝试用各种跳的方法前进。）师：现在宝贝们都会各种各样的跳法，真厉害！我们出发去找下一张任务卡，立正，齐步走，一起排好队站到那条线线上（教师排圈）师：瞧！我们又收到了一张新的任务卡,我来读一读，村长说兔宝宝们第一个任务完成得真棒！接下来一个任务就是请大家去找最后一张任务卡，想找到这个任务卡，必须跳着通过一座彩色桥，当你跳着前进时，如果碰到红色圈,就要单脚跳,绿色圈要双脚跳，跳完以后就从那边回来排好队继续跳，听懂了吗？师：预备，出发！（音乐）四、任务三:送动物回家(把呼啦圈群在场地一头拉成横着的弧形，当做小动物的家。)师：宝贝们，我们通过彩虹桥啦.瞧！最后一张任务来了，我来帮大家读一读：兔宝宝你们好，你们的任务都完成得很棒，现在森林里有很多动物都找不到家了，最后一个任务请你在这个大森林里去找一个小动物，然后把小动物夹在你的腿中间，跳着把它送回家，最后请你站守在它的家门外保护它。记住，一个家只能进一个小动物，听懂了吗？师：出发！（音乐）师：有了宝宝们的帮助小动物们都回家了，我们的任务完成了开心吗？师：开心的兔宝贝们一起来跳个舞吧！（音乐）师：我们带着小动物回教室和其他朋友一起跳舞吧！体育活动《快乐跳跳跳》云阳第一中心幼儿园朱瑜课题：小班体育教材简解：小班刚入园的幼儿在情感上处于个体向集体的过渡期，交往意识较弱，同伴之间的关系不稳定。双脚并拢行进跳是小班幼儿一项基本动作发展，但在平时的观察中很多幼儿经常会出现双脚分开，双脚先后落地不正确的跳，因此，在主题“我的故事”中设计了本次活动，运用游戏法，让幼儿在轻松、愉快的氛围中掌握双脚并拢行进跳的技能，感受和同伴游戏的快乐。预设目标：1.在初步掌握双脚并拢向前跳的基础上学习跳过障碍行进跳，锻炼腿部肌肉力量。2.通过一定的游戏情境体验跳跃活动的乐趣。重点：掌握双脚并拢向前跳难点：在双脚并拢向前跳的基础上学习跳过障碍行进跳设计理念与思路：《幼儿园教育指导纲要（试行）》强调：幼儿园要根据幼儿的特点，组织形式多样、生动有趣的体育活动、并利用幼儿园感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性，激发幼儿的参与体育活动的愿望。据此，我选择幼儿感兴趣、安全简便的圈作为活动材料，以“小兔跳”这样一个游戏情节贯穿活动，吸引小班幼儿积极参与体育活动，在游戏中玩，在玩中发展动作。教学过程：（一）以兔妈妈的身份引题，激起幼儿活动兴趣。1.师：今天的天气可真好，妈妈带你们到草地上去玩吧。（放音乐，师幼共同跳进场）2.准备活动。师：草地到了，我可爱的宝宝快来跟我抱一抱，然后自己找个家站站好。(幼儿扮兔宝宝跟兔妈妈拥抱。场地散有与幼儿人数相同的圈做为兔宝宝的家)师：我有这么多可爱的兔宝宝，真开心，我们一起来跳舞吧。(兔妈妈带着兔宝宝随音乐在圈里跳舞：甩甩头――转转手――扭扭腰――摆摆尾――跳一跳――抱一抱。)（二）初步学习双脚并拢向前跳。1.幼儿自由尝试兔跳动作。师：我们一起来学本领吧，小兔子最大的本领是什么呢？跳（带领幼儿自由尝试）2.讲解示范双脚并拢向前跳。师：刚才妈妈看见有一只小兔跳得特别棒，我们来看看他是怎么跳的。（幼儿示范，教师讲解动作要领：双腿弯曲，用力蹬地，轻轻落地。3.幼儿集体练习双脚并拢跳，师指导。所有幼儿学小兔跳，跳到中间相遇时互相抱一抱再跳回。教师提醒幼儿双脚并拢，鼓励幼儿坚持跳到中间再返回。（三）创设情境游戏巩固练习双脚并拢跳并练习行进跳。1.身体做障碍进行行进跳师：小朋友已经学会跳的本领了，妈妈现在增加点难度，瞧。我的腿现在变成了一条小沟，谁敢跳过这条水沟（鼓励幼儿跳过水沟）师：真勇敢，现在水沟变长啦，你还敢吗？（分男女进行行进跳）师：水沟现在变宽啦？还能吗？（鼓励幼儿跳过两人一组的水沟）2.大灰狼来了师：宝宝们真能干，本领都学会了，可以跟着妈妈去采蘑菇了，不过在采蘑菇的路上我们要跳过石头，还要提防大灰狼，如果听到大灰狼来了，就得赶紧跳回自己的家（1）听音乐，跳过石头，采蘑菇（2）师：不好了！大灰狼来了，兔宝宝们快跳到山洞里去！（引导幼儿一人跳进一个山洞。）（3）然后拿掉几个圈，幼儿继续自由玩耍。（4）师：大灰狼又来了，兔宝宝们快跳到山洞里去！哎呀，这些兔宝宝没有山洞，这可怎么办呢？（教师引导幼儿想出两个兔宝宝紧紧抱在一起躲进一个山洞的办法。）（5）重复游戏，让所有幼儿体验团结友爱共同躲过大灰狼的喜悦。四、兔妈妈带着兔宝宝回家，活动结束。

擒敌拳教学法教案

以下是一个简单的擒敌拳教学法教案：

一、教学目标：

1.了解擒敌拳的基本理论和技术；

2.掌握擒敌拳的基本动作和练习方法；

3.熟悉擒敌拳的实战应用。

二、教学内容：

1.擒敌拳的基本理论和技术；

2.擒敌拳的基本动作和练习方法；

3.擒敌拳的实战应用。

三、教学步骤：

1.擒敌拳的基本理论和技术

（1）介绍擒敌拳的历史和起源；

（2）介绍擒敌拳的基本理论，包括气、力、形、意的关系；

（3）介绍擒敌拳的技术特点，包括擒、缠、压、打、摔等技术。

2.擒敌拳的基本动作和练习方法

（1）教授擒敌拳的基本动作，包括进步、出拳、摆手、切步、踢腿等动作；

（2）演示擒敌拳的基本练习方法，包括单手擒、双手擒、单手缠、双手缠、压、打、摔等练习方法；

（3）组织学生进行擒敌拳的基本练习。

3.擒敌拳的实战应用

（1）介绍擒敌拳的实战应用，包括应对单人、多人、武器等不同情况下的应用；

（2）演示擒敌拳的实战应用技巧，包括躲闪、反击、制敌等应用技巧；

（3）组织学生进行擒敌拳实战应用的模拟演练。

四、教学评价：

1.观察学生掌握擒敌拳的基本理论和技术的情况；

2.评价学生在擒敌拳的基本动作和练习方法上的表现；

3.评价学生在擒敌拳实战应用中的表现。

以上是一个简单的擒敌拳教学法教案，教师可以根据自己的实际情况进行适当的调整和改进。

有没有学习素描的方法

很都人都想学习素描，或出于个人爱好，或职业需要，或为了具备一项陶冶情操的艺术小本领。我们要清楚自己的学习目标，是纯兴趣？还是职业要求具备绘能力？

素描是所有绘画基础的根源，明确了自己的原动力是什么，就可以选择方法进行学习了。

开始自学素描的时候，最关键的不是拿一两本看起来逼格很高的书进行临摹，而是学会如何审美。懂得欣赏什么是美，分辨什么是丑很关键。

很多初学者一上来就开始画人像，画出的作品也非常难看。于是就问：『老师，你觉得我这个要怎么修改？』我说：『面部的质感没有表现出来，明暗需加强。』他说：『老师，什么是质感？』

……你初学素描吧？

强调一下，初学时，不要画人物、风景等相对难掌握的素描，哪怕是临摹。（可以画着玩玩，但不能作为平时的练习）不是因为不能画，而是因为初学者掌握不了。画画是靠熟能生巧和肌肉记忆反复练习后才能掌握的一项技能，没有什么捷径。

学习素描过程中，进阶阶段大致分为几个步骤：

练习线条一直达到排线有规律，可以被手控制长短粗细，倾斜角度。

再到单个几何石膏体，知道基本的光源，投影，明暗交界线，暗面，反光面，亮面等等知识点。

组合几何石膏体，主要练习构图比例定位，以及近实远虚，近大远小的知识点。

单个静物，练习苹果，香蕉，各种瓜果蔬菜，了解生活中物体的造型特征，结构转折。

组合静物，主要练习构图比例定位，以及近实远虚，近大远小的知识点。

石膏五官。

伯里曼、石膏像、人头像。

胸像、人体。

＞＞关于素描用笔。

铅笔以H和B来分别，区分其硬度和黑度，H越高越硬越浅，B越高越黑越软，在素描表现光影时要用到大概2B-4H的范畴。

当然这个范畴可以根据个人情况而定，并且一般在选购时要认准这种绘图铅笔。另外，一些牌子的铅笔效果确实很差，因为人家是写字用的，不是专门的绘图笔。

不同种类铅笔的表现形式：

＞＞关于握笔姿势。

握笔的姿势很多种，网上介绍的一般也是合适的。这里不详细讲。

＞＞关于排线。

查看这篇文章：《美术老师说排线不能十字交叉是在坑你，你知道么？》

申明一点。

严禁用转笔刀削笔，

严禁用转笔刀削笔，

严禁用转笔刀削笔，

重要的事情说三遍。

＞＞关于练习。

初学时，先可以练习排线，最好是练习直线、竖线、斜线等基础的线条。一般练习1-5天，因人而异。接着可以临摹一些简单的石膏体。接着就可以临摹简单的有规则的物体或石膏体，切记，学习绘画一定要一步一个台阶。这个道理大家都懂，但希望你能好好忍住自己内心冲动的小白兔。

慢慢地，你就可以选择国内的速写，临摹大师的素描，你自然会知道国内的速写是怎么回事，其实是一样的。

总的说来，画画这个事情挑自己喜欢的就好。当你有了短时间练习之后，就具备了一定的审美水平了，感兴趣的话，可以看看中外艺术史这类书籍，可以帮助你理解近现代的作品。如果仅仅是喜欢画画而已，大可不必纠结这些。

至于在练习中总结经验或者技巧，这个需要慢慢来。

之后的文章里会慢慢为你整理相关的知识点。

这篇文章来自我的原创文章。公众号【一起画素描】里面还有很多适合初学者的文章与教案。