部队教案模板 部队攀登踩绳上教案

队列报告词及口令范例

答:你好，队列报告词及口令如下:

1.首先是整队，口令是:向右看齐，向前看，稍息，立正。

2.然后是报告词:

报告员:首长同志，一营集合完毕，应到100人，实到100人，请指示。

首长:请稍息。

报告员:是，全体都有，稍息。

希望对你有所帮助。

部队俯卧撑教案

为了实现你的目标，你必须尽到什么责任？接下来要进行的是一个竞争性的活动，是一个真正让你思考你如何履行责任和实现目标的活动，这个活动需要所有的学员分成两大组。

活动引导（5分钟）

提问：在团队中上下级关系有那些困惑？你希望有什么样的领导？你希望有怎样的员工？为什么员工总是抱怨领导对他的帮助和支持不够？难道是真的吗？为什么领导总是委屈我为员工做了那么多为什么就是不被理解？

自动分队（3分钟）

请用你们自己的方式在两分钟内分为男女相当的、人数相等的两队。

选领袖活动

这是一面镜子，一种体验，你是否有自信、勇气、力量得到伙伴的认同？我们看看这四位领袖来自那几个小组，我们都相信我们的小组是最棒的，这是不是真的？领袖要求

1、强烈的企图心、信心、决心、明确的目标--赢

2、丰富的肢体语言，快速使队员情绪达到颠峰状态

3、超强的行动力

（音乐：西班牙斗牛曲）

领袖誓言

1、问：你们认为怎么样的比赛比较合适？

2、报数的游戏规则

（1）这是一个竞争的游戏，获胜的方法是在最短的时间完成报数；

（2）错报、漏报、跳报视为犯规；

（3）一队比赛时，另一队安静，不得有任何干扰，否则判其负；

（4）各队队长由选举产生，每位队员必须全力支持队长的工作；

（5）队长必须宣誓为队伍尽职尽责、履行义务、承担100%责任；

（6）队长未履行完职责前不得有任何其他的举动，否则裁判有对其……处分的权利；

（7）教练为场上裁判，拥有最高最终裁判权；

（8）队长承担责任示范。

Coach：队长誓词

我承诺以任何的代价为，全体队员负完全的责任，在所不惜！

宣誓人：

Coach：队长职责

胜方：带领全队仰天哈哈大笑，承让。

负方：

1、带领全组向对方鞠躬、致辞：“领教，恭喜你们”

2、队长做二十个俯卧撑，再输则翻倍。

建设团队（3分钟）

1、团队成员讨论比赛策略及练习

2、最后一分钟测试摸底成绩

（斗牛曲）

Coach：导引词

所有人围过来，，好好看看这两位领袖艰难的苦苦支撑的背影，他们在为谁承受着挫折、困难和失败的结果？这时候你看着他们强撑的背影你想到了谁？

在你们的工作和生活中，是不是也经常会有人默默地去替你们承担许多责任，承担那些因为你的疏忽、轻视、失误、不努力而造成的不好的后果。

1、好好看看哪个已经撑不起来了的女人的背影，她像不像一直以来为了生你、养你而为你承担了所有责任的母亲的背影？无论你有什么样的病痛，哪怕是一点点小感冒，她都紧张的食不甘味，夜不成眠，甚至她都愿意为你承担所有的病痛呀！可她也有撑不起来的时候！而这时她只能偷偷的落泪！

2、再好好看看那个还在强撑着的男人的背影，他又像不像你生命中为了你的成长、你的教育、你的所有一切的父亲的背影？在家庭当中他永远都是最坚强的，他要扛起所有的一切甚至是灾难。可他也有撑不起，扛不动的时候，这时，他只能一个人找个角落，点上一支烟，倒上一杯酒，连眼泪都不能流出来，所有的孤独，所有的落寞，所有的酸楚都要强撑着用眼泪包裹着往肚子里吞呀！可是，无论什么时候，他们都没有抱怨过，没有放弃过，没有停止努力过，他们都深深的知道：既然选择了你就要担当！

3、再好好看看他们强撑着的背影，又像不像你的老板，你的领导！他们就像一直以来呵护你成长起来的父母一样呵护着企业的发展。在这个过程中你真的能理解他们所承受的这么多的无奈、委屈、心酸吗？为了企业。可能他们的孩子经常只能在睡梦中见到自己的爸爸、妈妈；为了企业，可能他们的妻子、丈夫只能用亮着窗灯来等他们回家；为了企业，可能他们甚至付出了只有他们自己才知道的沉重的代价。可是他们面对企业的今天，与自己已经逝去的年华，他们认为是值得的，只是在他们心里对自己的亲人、爱人、儿女怀上了深深的歉疚藏在心底。与那些走在这条道路上的阵亡者比起来，他们还感到了一丝欣慰，也更加的珍惜企业的今天，选择了就要承担，这就是负责任的精神在这里得以延续。

4、好好看看他们的背影，又像不像你的爱人、你的朋友、你的同事、你的儿女，你的恋人？或者你自己？这时候你想起了谁？

5、请让你们的领袖停下来把！他们用他们的承诺实践了他们的选择--100%的承担起了责任！在你们中间，有一张凳子、凳子上有个麦克风，你有什么感受、体验或是有什么心理话，你可以和伙伴们分享。这里不需要掌声，你只需要将你最真实的、最深的体会告诉大家。

学员分享：（20分钟）……音乐：思念谁

感恩领袖（10分钟）

1、所有伙伴请围成一个圈，在这里，我们感谢他们为我们带来的人生感悟，我们是否太繁忙了，我们将我们生命中如此重要的关系忽略了，我们追求着时髦、享受、

而往往将我们心灵中一直渴望而就在身边的爱、支持、责任、感恩、快乐都拿去做了交易，可是我们真的停下来一下，静下来一会的时候，我们发现这些其实是我们一直以来在苦苦寻找的生命的意义、人生的真谛。这些随着时间的印痕会被风，会被雨侵蚀得沉甸甸的感觉，感谢上仓，给了我们一双慧眼，让我们在这里借助这四位领袖使我们能撩开已经蒙上了我们的心灵的面纱来找回我们自己。这里，就让我们用我们的肢体语言来表达对四位领袖的爱和感恩吧！

2、请四位领袖闭上眼睛，1、2两队的所有伙伴请各自将你们的两位领袖用你们所有的队员的手织成是温暖、舒适的网，像摇篮一样，让他们躺在里面，轻轻的晃动起来，因为，我们就像小时候，父母总是愿意将我们揽在怀里一样，今天，我们从他们四位身体力行中重新感悟到了对我们这么重要的一课。

3、好请将他们放下来，让我们一起围在他们四位身边一起畅想我们的未来。音乐：感恩的心、有你有我

军事教案过渡语怎么写

军事教案过渡语:学员们，这堂课我们要讲的是如何打好现代化战争，好，现在我讲一讲具体的内容，请大家认真听讲并做好笔记，以便复习。

部队攀登踩绳上教案

双手爬，单手爬。不用脚。用脚爬

如何做到一人一事的思想工作教案

如何做好一人一事思想工作一人一事思想工作是渗透在部队教育训练和日常生活中最普遍、最基本、最现实的思想工作，也是解决官兵现实思想问题最有效的办法。做好一人一事思想工作，是我军的优良传统，是建连育人的内在要求，更是加强基层建设、做好军事斗争准备的现实需要。

定向运动教案怎么写

定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。

还有助于在世界范围内建立起强大的社交网络。

定向运动是一项学生体育项目。因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维及识图能力。

定向运动是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐，融洽关系。增加乐趣。

定向运动是一项精英人才体育项目。因为它富于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到世界顶极目标。定向运动是一项非常重要的世界军事体育项目，拥有自己的世界锦标赛。定向运动是一项自然环境体育项目。因为它教会你如何在大自然中行为把握自己，爱护自然，遵守郊野公园守则。

定向运动是一项不需任何花费的群众性体育项目。所需的只是一张好的定向地图和一个指北针。

服装可穿着定向专业套装，也可只是普通运动服装。定向运动是一项探险寻宝体育项目。给你惊险刺激的人生经历。定向运动是一项广交朋友的社交性体育项目。在这里，不论男女老少，种族背景，文化阶层，社会地位，相互交流，共享人生。

因此，定向运动吸引了全世界男女老少，各个阶层，各个年龄段人们的广泛参与。定向越野(Cross-CountryOrienteering)是定向运动(Orienteering)的主要比赛项目之一。

参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。定向越野介绍--定向运动的出现十九世纪末、二十世纪初，欧洲北部斯堪的纳维亚半岛广阔而崎岖不平的土地上覆盖着一望无际的森林，散布着无数的湖泊。

城镇、村庄稀疏散落，人们的交通主要是依靠那些隐现在林中湖畔的弯弯曲曲的小路。

在这样的地理环境中生活，理所当然地要比别的地方更需要地图和指北针，否则，要想穿越那莽莽林海是十分困难的。

正因为如此，那些最经常地在斯堪的纳维亚半岛山林中行动的人们--军队，便成了开展定向运动的先驱。

他们深知，如果不具备在山林地辨别方向、选择道路和越野行进的能力，就不能完成保卫国家的重任。

1918年，瑞典一位名叫吉兰特(MaijOrErnstKillander)的童子军领袖组织了一次叫做“寻宝游戏”的活动，引起参加者的极大兴趣，这便是定向运动的雏型。由于这个活动的组织方法简便，不仅对提高野外判定方向的能力及学习使用地图有好处，还能够培养和锻炼人的勇敢顽强精神，提高人的智力、体力水平。

开展定向运动不需要象其他体育项目那样在场地与器材上支付大量经费，娱乐性与实用性兼备，因此日益受到军队的重视，并且很快地在民间流传开来。五彩缤纷的定向运动世界定向越野(Cross-CountryOrienteering)这是各种定向运动比赛中组织方法比较简便，开展最为广泛的一种。由于其比赛的成败全在于个人的识图用图、野外定向和奔跑能力的强弱，因此适于各种年龄、性别的人参加。

武警部队警棍盾牌术教案

动作要领：在持警棍盾牌立正姿势的基础上，身体半面向左转，成格斗势：

（一）劈弹戳击

用途：劈击头、肩，弹踢裆、腹部，戳击喉部。

动作要领：（1）左脚上步的同时，左手持盾牌向前推挡，右脚跟进，迅速收回盾牌，目视首方。（2）右手持警棍由上向下劈击，盾牌置于身体左侧，目视前方。（3）重心前移，提起右腿，大腿抬平，脚背绷直，猛力向前弹踢与腹同高，并迅速收回；（4）右脚向前落地成右弓步的同时，右手持警棍从腰侧向前戳击，警棍前端略高于肩，上体微前倾，左手持盾牌置于身体左侧，目视前方。

要求：劈击要猛，弹踢要狠，戳击要准。

（二）上挑下切

用途：挑击档、腹部、下颌，下切腹、大腿部位。

动作要领：（1）左脚上步，右脚跟进成半马步的同时，左手持盾牌向前上挑击，左大臂抬起略低于肩，盾牌上沿高于头顶，右手持警棍收于腰侧，目视前方。（2）左脚进步的同时，左手持盾牌向下切击，盾牌下沿与裆部同高，目视前方。

要求：盾牌上挑要猛，下切要狠。

（三）撩劈下砸

用途：撩击裆、腹、面部，劈击头，肩，背部，砸击脚背、脚趾

动作要领：（1）右脚上步，上体左转的同时，右手持警棍由下向左上撩击，左手持盾牌摆于身体左侧，目视前方，（2）上体右转的同时，右手持警棍向右下劈击（两腿微屈），目视右下方。（3）左脚上步，右脚跟进成右跪步的同时，左手持盾牌向前下砸击，盾牌下沿着地，右手持警棍收于腰际，目视前方。

要求：撩劈要猛，砸击要狠，上步与撩击要协调一致，

（四）左挡抡扫

用途：左挡防守，抡击腰、肋部，下扫小腿，踝部。

动作要领：（1）右脚上步，左手持盾牌向左格挡，身体向左转180度成左弓步的同时，右手持警棍由右向左平抡，目视前方。（2）身体向右转体180度成右弓步的同时，将警棍向右下扫击，上体微前倾，警棍置于身体右侧，左手持盾牌随身体自然前倾，目视前方。

要求：左挡，平抡要快，下扫要猛，重心要稳。

（五）横踢推击

用途：横踢腰、肋部，推击正面；

动作要领：（1）左脚上步的同时，左手持盾牌向前推挡，右脚跟进迅速收回盾牌。右手持警棍收干腰际，目视前方。（2）重心前移，左脚尖外摆，上体左转，提起右腿，脚背绷直，左手持盾牌摆于身体左侧，右手持警棍置于身体右侧，猛力向前横踢，约与腰同高，迅速屈膝收回，目视前方，（3）右脚向前落地成右弓步的同时，上体右转，左手持盾牌向前猛力推击（盾牌正面向左），臂与肩同高，右手持警棍收于腰际。上体微前倾，目视前方。

要求：横踢要猛，推击要狠，重心要稳，力点在盾牌右侧。

（六）抡扫下劈

用途：抡击头部，扫击腰、肋部，劈击头、肩部。

动作要领：（1）身体左转180度成左弓步的同时，右手持警棍由右下向左上抡击，警棍前端略高于头，左手持盾牌摆于身体左侧，目视前方。（2）左脚向右腿后插步，上体向右转，右手持警棍向右后横扫，左手持盾牌摆于左体前，目视右后方。（3）右脚向右后侧撤步，上体左转成左弓步的同时，将警棍向前下劈击，左手持盾牌摆于身体正前方，目视前方。

要求：抡扫要猛，劈击要狠。

（七）左挡抄击

用途：左挡防守，抄击脚后跟。

动作要领：（1）右脚上步的同时，左手持盾牌向左格挡，右手持警棍举置于右上侧，目视前方；（2）身体左转体180度成骑龙步的同时右手持警棍随身体转动向前下擦地抄击，右手略低于肩，手腕稍内扣，盾牌置于身体左侧，目视前方。

要求：上步左挡要快，抄击要狠，重心要稳。

（八）转身劈推

用途：劈击头、肩、背部，推击正面。

动作要领：身体右转180度成右弓步的同时，右手持警棍向右下劈击，随即左手持盾牌向前猛力推击（盾牌正面向左），左脚向左前滑步（约1O厘米），目视前方。

要求：转身要快，劈击要猛，推击要狠。

九）侧踹前戳

用途：侧踹胸、腹部，戳击喉部。

动作要颂：（1）左脚向右脚后垫步的同时，身体左转，提起右腿，脚尖勾起，脚底向外，左手持盾牌摆于身体左侧，右手持警棍摆于身体右侧，猛力向前侧踹，约于腹同高，腿与身体成斜直线，迅速屈膝收回，目视前方。（2）右脚向前落地成右弓步的同时，右手持警棍从腰侧向前戳击，警棍前端略高于肩，上体微前倾，盾牌置于身体左侧，目视前方。

要求：侧踹要猛，快踹快收，戳击要准，重心要稳