宝宝补充dha？宝宝要补充DHA

大家好，宝宝补充dha相信很多的网友都不是很明白，包括宝宝要补充DHA也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于宝宝补充dha和宝宝要补充DHA的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 婴儿可以吃dha吗
2. 宝宝可以吃dha吗
3. 宝宝要补充DHA
4. 宝宝什么时候补充dha
5. 宝宝每天要补充多少DHA
6. 婴儿吃dha吃多久

一、婴儿可以吃dha吗

1、婴幼儿适合吃DHA(二十二碳六烯酸)，合理摄入可以促进婴幼儿大脑神经系统和视力系统的发育，但不建议过量摄取，过量摄取会加重孩子的肾脏代谢负担的。

2、DHA，人体自身是无法进行自我合成的，它同时是我们大脑及视网膜中重要的组成部分，因婴幼儿大脑和视力系统都尚未发育完善，补充DHA的话可以帮助孩子大脑系统和视力更好地发育，是婴幼儿必不可少的营养物质。

3、因而，婴幼儿是适合补充DHA的，但是我们所需的DHA并不需要特别多，尤其是对于宝宝来说，大概每天只需要摄入约为100毫克左右便足够了，如果摄入过多的话，多余的DHA会转为脂肪，不会变成营养物质，且婴幼儿由于肾脏系统发育尚未完善，如果摄入过多的DHA的话，可能会给婴幼儿肾脏的代谢带来比较大的负担，尤其是对于新生儿来说。因此要合理摄入DHA，避免出现过多摄取的问题。

4、通常来说，婴幼儿的奶粉中就已经含有DHA的了，无须另外再摄入，如果确定是有这方面的需求的话，可以考虑通过吃一些富含阿尔法亚麻酸的食物来补充DHA，如紫苏籽油、亚麻籽油等，我吃的是亚麻速溶粉。如果是采取母乳喂养的话，母亲可以适当进行补充，提高奶水中的营养，婴儿也能很好地进行DHA的补充了。

二、宝宝可以吃dha吗

宝宝可以吃dha的，dha主要是为了促进智力发育的。6个月到6岁是智力发育的关键时期，适当的服用dha可以促进智力发育。6个月之前，主要以增长身高和体重为主，需要保持充足的喂养量，注意钙剂的补充，以满足宝宝生长发育的需要。

三、宝宝要补充DHA

1、需要补充因为DHA是大脑发育、免疫系统和视力发育的重要组成部分，在人体内无法自行合成，只能通过食物或营养补充剂中获取；早期不足可能会影响智力发育

2、因此，对于宝宝的健康成长和发育，需要注意摄入足量的DHA，可在医生或健康专家指导下，选择合适的途径进行补充，例如母乳喂养和食物中摄入较多的深海鱼等

四、宝宝什么时候补充dha

宝宝从出生六个月之后就可以补充dha，宝宝从母乳中会获得。dha是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是促进和维持大脑神经细胞生长的一种主要营养物质。对宝宝的视力和智力的发育有着非常重要的作用，平时可以经常给宝宝吃一些富含dha的食物。

五、宝宝每天要补充多少DHA

0-6个月的宝宝每天补充400毫克DHA,6~2岁的宝宝，每天补充100毫克DHA,这个阶段孩子添加辅食了，每天可以给孩子买点含有DHA的食物吃，比如深海鱼,,核桃，杏仁，花生等。两岁以上的宝宝每天大约补充200毫克的DHA就可以了。

六、婴儿吃dha吃多久

婴儿吃dha最长不超过半年。Dha主要是促进孩子大脑发育，适合6个月~12岁的儿童使用。Dha可以长期使用，但是最长不超过半年，半年以后可以改变间断式的方法服用。服用dha时，建议方法晚上睡觉前服用，有利于于充分的吸收。

文章到此结束，如果本次分享的宝宝补充dha和宝宝要补充DHA的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！