安静的胎教音乐（胎教是动的时候听还是安静的时候听）

时下，各种胎儿教育方式备受瞩目，已成为人们追求优生优育的重要议题。在专家看来，母亲的心境平静是最佳的胎儿教育方式。

这里的宁静，并非仅仅指物理环境的静谧，而是指孕妇本身的内心宁静。这意味着孕妇需要保持不焦躁、不郁闷、情绪稳定、心情愉悦等精神状态。根据国外一家研究机构的观察发现，当母亲情绪不稳定时，胎儿的胎动会明显增加，最高时甚至可以达到平时的十倍。如果胎儿长期处于不安状态，消耗过多的体力，那么出生时的体重往往比一般婴儿轻约900克。这表明，孕妇的情绪不仅影响胎儿的体重，还可能对胎儿的智力发展产生深远影响。

科学家的研究还发现，孕妇在妊娠期间的所思所感，甚至是梦中的体验，都可以转化为内环境的变化信息，悄无声息地传递给胎儿。恶劣的情绪必然会对胎儿产生不良影响。有研究证实，多动症患儿在胚胎期，其母亲曾经历过较大的情绪波动和心理困扰。

专家们认为，所谓的胎教，其目的无非是为了消除母亲的紧张和焦虑。比如听古典音乐、在树林中悠闲散步、阅读一些轻松的消遣小说等，这些活动的最终目的都是为了让孕妇保持一种宁静的心态。孕妇们无需刻意去追求各种复杂的胎教方式，只要明确自己即将成为母亲的角色，并有效地控制自己的情绪即可。只有当孕妇的情绪保持稳定时，才有可能生育出一个既聪明又健康的小宝宝。

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