谈谈胎教 苏吉生（胎教的理解）

现代科学研究揭示，母亲的情绪是胎儿成长发育中一个至关重要的影响因素。胎儿具有听觉和记忆能力也得到了证实。现代胎教方法主要着眼于优化母亲的情绪和利用音响环境直接进行信息传递。以下是具体的胎教方法。

一、调整生活节奏，减轻压力

孕妇在现今的生活中，若想保持良好的情绪状态，必须学会调节生活的节奏。孕妇的紧张和压力感会对胎儿产生显著影响。大量研究显示，母亲的紧张和压力感会使孩子变得胆小、脆弱，情绪波动不安，同时还会增加孩子畸形的风险。

二、以平和方式处理不良情绪

妊娠期间，孕妇在生理和心理上都会面临各种变化和挑战，难免会有情绪波动。孕妇应学会用转移注意力、适度的情绪宣泄、及时寻求帮助等温和有效的方法来处理不良情绪。不应过分压抑或堆积情绪，也不宜放纵自己用激烈的方式发泄情绪。

三、培养良好心境

多欣赏美丽的画像、聆听优美的音乐、阅读优雅的作品、进行友好的交谈、轻松漫步以及美好的遐想等，都能使孕妇心境变得柔和美好。良好的心境是母亲为孩子提供的最佳生存环境。

四、音乐胎教

音乐胎教是现代胎教中最常用的方法之一。轻柔动听的音乐有助于胎儿脑组织的发育和脑功能的成熟，尤其能促进右脑的发展，对儿童创新思维的培养和智力开发具有重大意义。适合孕妇欣赏的音乐应属于宁静舒缓型，而供胎儿聆听的音乐则可以是轻松活泼型。通常当胎儿满6个月后，可以将耳机放置在孕妇腹壁上，让胎儿直接聆听优美的音乐，但应注意音乐的频率和分贝要适宜。

五、与胎儿进行“交谈”

孕妇在怀孕期间就应该开始与胎儿进行“交谈”。因为胎儿对母亲的声音非常敏感，母亲温柔的声音是促进胎儿发展的最佳“营养”。

六、保持规律的生活

母亲的活动习性会对胎儿的发展产生影响。孕妇应保持规律的生活习惯，行动应端庄、轻盈、自然。

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