父母应怎样做好情绪胎教工作（父母如何做好情绪管理）

孕妈妈的情绪对胎儿有着直接的影响。孕妈妈的心情愉悦或恐惧，都会对胎儿的生长发育产生影响。保持孕妈妈良好的心境和情绪十分重要。

特别是在胎儿2～3个月时，这是腭骨发育的关键时期。如果孕妈妈在这个时期过度焦虑、抑郁，可能会导致胎儿的唇腭发育畸形，甚至导致更严重的后果。长期沉浸在悲伤、忧愁、焦虑等不良情绪中，或者受到强烈的刺激，都会对胎儿产生不利影响。这些无形的心理因素甚至可能使胎儿出生后形成不稳定的性格和脾气。

在怀孕7～10周，孕妈妈的过度不安可能会导致自然流产的风险增加。到了妊娠后期，过度的惊吓、恐惧、忧伤或刺激还可能影响胎儿的生长发育，导致出生后的体重低于正常新生儿。

那么，父母应该如何进行情绪胎教呢？父母应该保持宽广的胸怀和乐观舒畅的心情，多想想宝宝的美好未来，尽量避免烦恼和忧虑。布置一个整洁美观的生活环境，挂上健康漂亮的娃娃头像，让孕妈妈每天欣赏并想象腹中的宝宝也是这么健康可爱。多欣赏美丽的自然景观、艺术作品和盆景花卉，多接触自然，呼吸新鲜空气。规律的生活习惯、适当的劳动和锻炼也是必不可少的。衣着打扮和梳洗美容也要考虑是否有利于胎儿和自身的健康。避免接触恐怖、紧张、、暴力的媒体内容。对于未来的父母来说，他们在情绪胎教中扮演着特殊的角色。当妻子怀孕后，丈夫应该给予妻子更多的关爱和支持，成为她的心理支柱，从饮食到生活等各方面照顾妻子。总之为了孕育一个健康、活泼、聪明的宝宝，母亲应在孕期保持良好的心境和情绪。