怎么跟宝宝胎教说什么（如何跟胎儿进行胎教）

自孕周第七周开始，小生命便开始活跃起来。从细微的吞咽、眯眼、咂拇指、握拳动作，到大幅度的伸展四肢、转身、翻筋头等动作，都难不倒他（她）。在这个阶段，准妈妈和准爸爸可以通过动作和声音与胎宝宝互动交流，让他（她）感受到安全感、舒适和愉悦。如此一来，出生后的小宝宝也更容易与周围的人建立交流。

在母体中进行体操锻炼的小宝宝，其肌肉活动力会得到增强。相较于没有进行过体操锻炼的宝宝，他（她）在出生后翻身、抓握、爬行、坐立等各种动作的发展都会更早一些。

您可以每天在固定的时间为小宝宝发送一个信号：宝贝，快来和妈妈一起做操吧。

在床上，尽量让全身放松。在腹部松弛的状态下，用双手轻轻托住胎儿，缓缓抚摸，再用一个手指轻轻按压后放松。胎儿会作出相应的反应。如果胎儿感到不适，会用力挣脱或蹬腿以示反对，这时您需要停止。在刚开始的互动中，胎儿只是作出响应，但过几个星期后，一旦熟悉了母亲的手法，一接触到母亲的手，他（她）就会主动要求“玩耍”。

当胎儿长到六、七个月大时，母亲可以感知到他的形体，这时可以轻轻地在腹中“散步”。到了八个月时，母亲甚至可以分辨出胎儿的头和背。如果胎儿情绪不稳定，“发脾气”地用力顿足或“撒娇”地来回扭动身体时，母亲可以用轻柔的动作来安抚他（她），而胎儿也会以轻轻的蠕动来回应母亲的关爱。如果能够伴随着轻快的乐曲与胎儿交谈、互动，效果会更好。

对于与宝宝做操的理想时间，建议在傍晚胎动频繁时进行，或者在夜晚十点左右。但请注意不要过晚进行互动，以免胎儿过于兴奋而影响您的睡眠质量。相信每位父母都不希望自己的宝宝一生下来就形成颠倒的生活习惯吧。

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