孕妈生气小孩性格不好(孕妈生气小孩性格不好怎么办)-摇篮网

心情不好，对宝宝发脾气了怎么办？

亲爱的，先抱抱您??

相信这不是您一个或部分家长的问题，这是席卷全球的国际问题[流泪][流泪]

父母也是人，我们也都是吃五谷杂粮长大的凡人，哪一个没有个七情六欲，发脾气很正常，我们需要学会接纳自己????

1、当我们觉察到自己心情不好，可以坦诚的告诉孩子，妈妈现在有点难受，妈妈现在很累，妈妈现在着急处理工作上的一些问题，妈妈需要宝宝的帮助，你可以先自己玩一会吗，记得多跟孩子身体接触，在我们去处理自己的心情/事情之前，可以多抱抱孩子，让孩子感受到到我们对ta的爱与关注；

2、多和孩子间建立一些独属于你们的小暗号，小密码....一个眼神，扬起眉毛，碰碰拳头??，一个微笑，摸摸摸，拍拍肩膀等等。别小看这些小动作，都是在给孩子的内心添加“营养”了。

3、诚恳地道歉，告诉孩子。刚刚妈妈发脾气不是针对宝宝，宝宝很可爱，妈妈很爱你，只是妈妈有点累了....妈妈刚在处理工作上的事，妈妈跟你道歉，妈妈抱抱你，好不好，你可以原谅妈妈吗？这个时候，我们会发现孩子是多么的宽容，他们是无条件的爱着我们??

4、静下来的时候，和自己不愉快的感受呆在一起，试着去探索，为什么我会怎么烦躁，我会生气，我会失控....真的是因为孩子调皮捣蛋吗？还是有更深层次的需求，我们忽略了。娟子询问过许多父母，当父母处在精力充沛，比较愉悦的状态下，发现对孩子的包容度也会随之大很多，吵闹变成了活泼，所以孩子吵不吵闹不闹，大多是我们的主观判断。不是我们不想有耐心，不是我们不想陪伴孩子，不是....只是因为妈妈/爸爸累了，生活从来不易，养育孩子更是难上加难的旅程，没有完美的父母，我们尽力做好，同时学会照顾好自己，如果我们都的心都渴了，又拿什么滋养孩子呢？

5、寻求家人的帮助，为自己留出一些私人时间，发呆也好，放空也罢，听听音乐，观赏电影，来杯咖啡??/茶??....总之，除了妈妈的身份和职责外，我们也是自己，看看笑话，做做少女梦都开心呀，对吧??

5、我们没有办法做到孩子随叫随到，我们不可能满足孩子所有的需求，可孩子也的确需要父母的爱、关注、陪伴、照顾，在锻炼孩子独自玩耍，专注干自己的事这些能力之前，娟子向您推荐一个很好与孩子建立亲子关系，又不需要太多时间的魔法——【特殊时光】一周大概3-4次，定时定量，每次大概10-20分钟，但在这个时间段，我们需要全神贯注，眼里心理都是孩子，不要接电话，不要忍不住看手机，不要走神，不要嫌烦，孩子其实要的并不是我们想象的那么多，孩子不贪心的。在这个特殊时间里，主角是孩子，他们说了算哦，您先试试，关于这个魔法许多父母用了后，都反馈很好，如果您在运用过程中有疑惑或者遇到困难，给娟子留言呀。

11点了，不早了，早点休息，照顾好自己，才有能量更好的应对未来的挑战，才能更好的滋养孩子，照顾家庭呀??

晚安[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

我是一名宝妈，总是莫名其妙地发火、生气、看什么都不顺眼，害怕这是不是得了什么病？

我是一名宝爸，自从有了二胎我不得不辞掉工作开始带孩子。

每天早上很自然的6点起床，7点20左右出门送6岁的儿子去上学。回来开始做早餐，做好早餐开始喂2岁的女儿吃饭。吃完饭带小女儿出去玩、晒太阳、买菜、逛商场、游园等。中午回来做午餐，喂饭，然后午休。下午起床在小区里面玩一会去接老大放学。然后回家做晚餐。一家人吃完饭，开始洗碗，给大宝辅导作业。等两宝上床睡觉开始洗衣服，打扫下卫生。然后终于可以睡觉了，已经晚上23点多了。

当我做了一段时间，我也发现我变得沉默了，不爱说话，莫名烦躁，爱发火。

我觉得这样下去我会崩溃的，我就开始调节自己的心理和生活。

我开始重新规划自己的生活时间和不停的自我心理暗示。

1.慢慢培养大宝的自我管理能力。从他起床洗刷到吃饭，写作业，洗自己的衣服独立完成。我只负责到点接送。

2.买菜一次买多点，够吃三天。

3.除了袜子和内裤衣服都用洗衣机洗。

4.保证自己白天能睡1个小时。

5.女儿在家自己玩，在我视线内。我可以在这个时间做我想做的事情。

6.三个一计划。每月看一本书，每月带全家出游一次，每月应该有一次夫妻生活。

7.每天在平台上写一个问答或者文章，找一个感情宣泄的出口。

8.媳妇不上班的时候，可以找男闺蜜吃个饭，聚个餐，耍一耍。

9.经常自我心理暗示:我要快乐的生活，身体健康，家庭幸福，面带微笑。