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时间:2024-01-08 11:13:29来源:本站整理点击:
便秘是人们常见的一种肠道问题,很多人都有便秘的习惯,宝宝们也不例外。如果宝宝们长期便秘的话会导致一系列的不适症状出现,比如,腹痛,肛裂,皮肤过敏等。那么,若宝宝长期便秘该吃什么好呢?宝宝长期便秘家长们该怎么办?接下来为大家简单的提供三个通便食谱,希望能帮助宝宝们解决便秘的问题。
一、地瓜粥。地瓜在日常生活中随处可见,也是人们日常生活中比较喜爱的食材。地瓜中富含粗纤维,能刺激肠胃蠕动,利于粪便排出,降低便秘的机率。地瓜粥制作非常简单,可以将地瓜去皮,洗净,与适量的大米一同放高压锅中,加水煮15-20分钟即可。虽制作简单却营养丰富,适合一日三餐食用。
二、糙米粥。糙米就是全米,即保留米糠的米。糙米中有丰富的纤维,长期食用有整肠利便,利于身体排毒。可以取糙米适量,加入南瓜一起搭配煮粥即营养,还能利于排出宿便。
三、水果酸奶:很多水果都有通便的作用,酸奶能润滑肠道,增加肠道内的有益菌,家长们可以让孩子多吃一些水果,将水果洗净,切块,淋上酸奶,适当加点蜂蜜,每天吃一碗不仅能改善便秘还能让宝宝皮肤更加健康、水嫩有光泽。
另外建议家人们平时多给孩子喝水,多吃一些水果。多帮助宝宝按摩腹部,适当多做些运动,这样才更加利于孩子排出宿便,减轻便秘带来的不适感
看到自己的宝贝被欺负了,既心疼又生气,气丫丫不会保护自己,只会哭。
我拉着丫丫出门去,看到小霸王在外面,我就问他是不是拿了丫丫的玩具,没想到他居然反咬一口,说丫丫拿了他的东西!!我说让丫丫自己去要回自己的玩具,可她只会拉着我去,丫丫性格太懦弱,我有些生气,恨铁不成钢啊!
最后玩具要了回来,可更气人的也来了,吃饭的时候,丫丫吃着吃着就哭了,哭着说讨厌那个小霸王的妈妈,我问她为什么讨厌小霸王的妈妈,她说小霸王的妈妈打了她,我又问她为什么打她,丫丫说是那个小霸王叫他妈妈打的。
我一听肺都气炸了!一个外人凭什么打我的孩子!宠孩子也要有个限度吧!要去理论可有没证据!有这种邻居,我该怎么办?求各位宝妈支招!
我的看法:
宝宝还小,不一定就是性格懦弱,等大一点,就知道还手了,如果此时一直怪自己的孩子,嘴巴还说孩子懦弱,就会影响到孩子幼小的心灵。
其实宝妈不必担心。宝宝的脾气有先天遗传还有后天的调教,宝宝妈是不是很文静呢,也许宝宝有点遗传你的文静。
女宝宝还是文静点好,爱打人的小朋友并不好,不过,宝妈你可以让宝宝适当的还击。
我宝宝就很调皮,遗传我的性格,看不惯就想揍人。没有一点女孩样,脾气很暴躁,有的小朋友打她,宝宝就直接用脚踢别人。
在家的时候我和老公要是没顺着宝宝的意愿,宝宝甚至连我和老公都打,哎,调教不好了。在小区里,别的小朋友都不敢和我宝宝在一起玩,说我宝宝太厉害了。
我还真希望我的宝宝像你的宝宝那样文静呢。。
孩子天生软弱受欺凌,家长如何助其自强不息。
有关上述问题我谈一下自已的看法:
一,家长应查找孩子软弱受欺凌的原因。
一般情况下,孩子造成上述原因的主要有这几方面,a,性格差异,b,生理差异等。做为家长应对孩子的这些问题,正确引导,帮助克服,切记,决不能同着孩子的面,说孩子弱点,这样会更伤孩子自尊。
二,家长要时常护呵孩子而不是护短。
家长要帮助孩子,树立正确人生观,克服自鄙感。如,常让孩子看一些有关讲怎样才能让人自强不息的故事,引导孩子克服困难,做一个我很棒的小男子汉。另外,还要让孩子多和其他孩子交朋友,让其克服胆小,怕人的缺点。同时要关心孩子,孩子被别人欺负了要及时告诉老师或对方家长,千万别说一些让孩子泄气的话。更不能以暴治暴这样不但问题不能解决,还会造成其他冲突。
三,家长要让孩子做一些力所能及的事,帮助他克服懦弱的缺点,如,自已的事情自已做,帮家里打扫卫生等。要多给孩子鼓励,要树立孩子的信心。
以上是我的个人看法,谈的粗浅让网友们见笑了。
现在孩子10岁,表现出内向懦弱。Bob老师分析很可能是几个方面原因共同造成的。一方面是孩子本身可能性格偏内向,另一方面就是我们家长和家庭教育导致了这个问题的严重化,我们下面详细分析一下这几个原因,最后Bob老师会有一套特别的解决方案送给大家。
性格方面的原因孩子天生是有性格上的差异这也是为什么每个孩子都是独一无二的原因,很多家长就觉得性格是天生的所以忽视了孩子性格方面的培养。性格也是情商的一部分,Bob老师在工作中就会发现,很多家长只关心孩子智商的高低,很少有家长去有意识地培养孩子情商。所以首先我们必须弄清楚孩子的性格特点,孩子问题比较严重的话可以找专业的儿童心理医生去做性格测试。在家也可以用色彩性格测试或者九型人格测试方法去找到孩子真实的性格特点。在真正了解孩子性格特点之后,我们才能有针对性地进行沟通和教育。人的大脑和意识是很复杂的结构,很多时候家长一味按照自己的思维模式去强行灌输给孩子,完全起不到作用,一把钥匙开一把锁做个聪明的家长。家庭教育方面的原因孩子性格虽然有先天性的差异性,但是后天的家庭教育对孩子性格形成却有更加重要的意义。
第一种典型情况是家庭的过度保护。Bob自己带娃的时候发现了很多有意思的现象,某天在小区的游乐场很多孩子都在玩耍,有一个爸爸带了一个大概4~5岁的女孩。这个家长几乎是全程跟着孩子,坐滑梯一定要完全没人的情况下,不能去这、不能碰那更别说跟其他小朋友有什么接触了。这是典型的过度保护,家长生硬地将孩子与外界刺激隔绝。一个4~5岁的孩子,正是需要接触大量外界信息从而建立自己的性格、信心、同理心、价值观及社交体系。如果孩子一旦错过了这个自己建立体系的时间,那么一旦进入学校的陌生环境,没有家长的保护,哪怕就是一点点的挫折都可能接受不了。第二种比较典型的情况就是“大家长主义”,这类的父母往往有完美型人格,对于孩子他们认为是自己的,应该无条件地服从自己的意志。如果一旦孩子有不符合家长意愿的行为或者想法出现很可能就会被训斥甚至是冷暴力。这个世界是不存在上帝的,没人可以凭空创造出一个完美的人。孩子也是一样,每个孩子都是拥有独立人格的个体。我们家长可以创造环境去帮助孩子健康地成长,但是绝对不能出手强行干预孩子进化的路径,这也就是我们经常说的“拔苗助长”。
解决方案说回这个10岁内向、懦弱的孩子,如果需要改变这种状况那么首先需要重新建立孩子的自信心。
那么自信心如何建立呢?我们的大脑有一套自己的机制,他会用一种特殊的感觉去奖励我们做对的事情,这种奖励就叫“幸福感”,同理还会有一种叫“挫折感”的情绪去惩罚我们。如果孩子做某件事而获得了幸福感,那么根据大脑中的机制孩子的自信心就会被强化。重要的指标被找到了,但是幸福感应该如何被“产生”呢?科学证明我会感觉很幸福的时候比如:攻克难题的时候、竞赛获胜的时候、得到成就的时候、被人赞赏的时候、被爱着的时候,我们的身体就会分泌大量多巴胺。多巴胺是一种神经传导物质,用来帮助细胞传递脉冲的化学物质,主要用于传递兴奋和开心的信息,多巴胺的分泌会让大脑鼓足干劲,对生活充满积极性和热情,这些恰恰是内向、懦弱孩子最缺乏的东西。刺激多巴胺分泌有三个关键词:挑战、希望和奖励。
挑战-这是为什么不要过度保护孩子的原因所在,没有挑战就没有多巴胺、没有幸福感、没有信心。多带孩子去参加有挑战性的活动,比如户外拓展、卡丁车、攀岩、跆拳道这些有挑战性且刺激的运动。希望-把我们家长心里伟大的目标切成孩子有希望能达到的小目标一步一步去实现,一个很内向的孩子你希望他马上就能上台演讲显然是不可能的,这对孩子来说就是没希望的事情,就不会有信心去挑战。我们可以尝试带孩子去做一些公益活动接触陌生人,或者在日常生活中让孩子自己去完成购物、交涉、付账等等任务。奖励-被夸奖、被爱、被鼓励都会刺激多巴胺分泌,但是需要注意两点。第一奖励不能滥用,当孩子真正完成挑战的时候再给他们奖励,不能因为日常他们应该做的事情做了就给奖励,这完全起不到刺激的作用。第二,不要过度使用物质奖励,更不要把完成事情跟物质挑战直接挂钩。在了解这三个关键词之后,我们就会得到一个正向信心建立的循环:
给孩子设定一个有难度的目标保证目标是孩子可以通过努力实现的目标达成后给予具有仪式感的奖励刺激孩子的信心建立趁着孩子被奖励的幸福感存在的同时制定一个更高难度的目标如此循环孩子的信心就会被建立起来。
我相信世界上的父母都深爱我们的孩子,但是爱也需要正确的思路和科学的方法。希望Bob老师的方法会对您的孩子有所帮助。
很多孩子在家里自私不讲理,窝里狠,出了门就变成胆小鬼,让父母很头疼,那么父母如何引导孩子让她变得不再胆小呢?
首先,父母要做好孩子的榜样,平时平时表现不懦弱,做事敢做敢为,对孩子也能起到言传身教的作用,同时父母要给孩子营造一个良好的家庭氛围,夫妻关系融洽不吵架,孩子在家庭生活中心情愉快,自然会性格阳光开朗,如果父母经常吵架,这孩子会变得自卑,胆小。父母平时不要打骂孩子,也不要恐吓孩子,对孩子的要求不要太高,太高了孩子达不到会让孩子变得很谨慎,父母不要拿孩子和别人家的孩子作比较,不对孩子作负面的评价,不打击孩子的自信心.
父母平时多鼓励孩子出去交朋友,朋友多了孩子自然性格开朗,同时培养孩子的兴趣爱好,让孩子多才多艺,增强孩子就有自信心。
我是侯妈,多平台受邀作者,欢迎你能关注我,每天给大家分享教育内容,培养优秀孩子。
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