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时间:2024-02-07 05:00:56来源:本站整理点击:
这是孩子不会正确表达情绪、管理情绪的表现。
想要帮助孩子正确发泄和表达情绪,可以试着从下面六个方面入手:
1、帮助孩子认知情绪
管理情绪的第一步,就是能识别出自己的各种情绪。孩子能识别出的情绪越多,就越是能清晰地表达出来,而准确地表达自己的情绪,这就是处理情绪的开端。能表达,孩子才能沟通,才能想办法。有时,只需表达出来,情绪就解决了。
2、随时肯定孩子正向的性格和品格
平时少看孩子的所谓缺点和错误,以及能力上的种种不足,多去发现孩子优秀品格的表现,一旦发现,就及时肯定,孩子就会更多地朝正向去发展。
4、接受孩子的消极情绪
对于孩子的消极情绪,不要去否认、压制、贬低、怀疑,而是帮助孩子去接受、识别,然后再教给处理办法。
不过,教给孩子管理消极情绪的前提是,家长自己要能从容去对待。
5、给孩子自己处理消极情绪的机会
孩子发脾气时,不必急于让情绪消失,可以尽量给孩子机会,让他感受、识别,同时自己锻炼着平复下来。孩子每自己平复一次,他的情绪控制能力就得到了一次锻炼。
6、教给他处理消极情绪的办法
宣泄法:选择适合孩子的,破坏性最小,不影响别人的方式发泄情绪;
倾诉法:找人聊天、写日记、画画等;
镇静法:深呼吸等;
转移法:听歌、运动等。
然后,当孩子冷静一些之后,教会他去分析思考,想想刚才的情绪是怎么回事,是什么引起的,以后可以怎样做才能避免那种情况,下次再有类似的情况,该怎么办。
这也是一种训子之手段,只不过是方法不同罢了。
对不求上进,好逸恶劳的子女,用冷嘲热讽的方式去激将,不失为一种明智之举。
(纯属个人观点,不认可勿喷。)
父母经常吵架,打架,我什么办法也没有,他们谁也不会听我的,如果他们能知道为我着想,就不会吵架,打架了……
小孩是哭大的,瓜果是吊大的,小孩不哭是不可能的,有时哭一下对孩子肺部有好处,可不能长时间哭。
我一个人带孙子,还要做一大家人的饭和家务,他们没起床之前,我就去把菜买回来,孙子睡觉就做家务,不知不觉都长大了。
带孩子要有耐心,做父母不容易,一代一代都是这样过来的,辛苦3年,宝宝上幼儿园就轻松多了。
感谢这位家长的提问,这个问题也是比较有共性的,我能感受到家长对孩子情绪的关注。从问题中可以看出孩子的情绪比较急躁,容易发脾气,大人给他讲道理也不听。我来分析一下原因,先要了解这个年龄段孩子的心理特征,首先,孩子的身高可能已经跟大人差不多高了,不需要像小时候那样仰望父母,孩子的独立意识会变得比较强,自己也可以独立的处理一些问题了,但是这个年龄段的孩子还不具备完全的独立性,有些事情还是需要家长帮忙的。
第二,他处于青春期的前期,孩子的生理发生了变化,他的情绪也会莫名其妙的烦躁,有时情绪不受自己的控制,莫名的心情不好,但是自己也说不上来原因。这个就是青春期孩子的一个心理特征,家长知道了这个心理特征后,就要理解并且接纳孩子的变化,有了信任之后,当他遇到了问题的时候,会愿意的给家长讲出来,同时家长要改变自己和孩子的沟通方式,比如对孩子少一些唠叨,多一些认真的倾听,过程中可以点头示意或者复合,要认真的倾听他的想法,给予孩子支持,这样他才会更加的信任家长。
另外,家长跟孩子说话时不要带有个人的观点和想法,当交流的过程中他有问题问“怎么办”的时候,再给他一些建议,如果没有,那就听着就好。问题中说到孩子不听道理,建议家长可以尝试给孩子写一个小纸条,放在他能看到的地方,或者给孩子发微信语音,用这样的方式去跟孩子沟通,这是因为要让孩子了解父母是关心他、爱他的。
总之,家长要做到的就是理解并接纳孩子的情绪,调整自己的心态,尝试改变跟孩子的沟通方式,然后和孩子进行有效的沟通互动。还可以利用周末或者假期的时间,鼓励孩子多出去运动,比如打球、跑步等等,结合自身的情况选择适合孩子的方法,我相信通过家长的努力,孩子肯定会有所变化的,谢谢。
马秀老师:长颈鹿幼儿园园长,儿童心理行为咨询师
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