孕妇十大禁忌水果排行榜,哪些水果孕妇不能吃？

孕妇十大禁忌水果排行榜

怀孕是女性的一个特殊时期，需要特别注意饮食。在孕期中，有些水果是孕妇不能吃的。今天我们就来看看孕妇十大禁忌水果排行榜。

第一名：荔枝

荔枝是一种很受欢迎的水果，但是孕妇在孕早期和晚期不宜食用。荔枝中含有的葡萄糖和果糖含量较高，孕妇大量食用荔枝会导致胎儿脱水、肝损害以及过敏等。

孕妇的危险性

荔枝富含急性毒性物质，多食可导致过敏性休克、嗜睡等症状，对孕妇和胎儿均有很大的危害。

建议

孕妇可以选择放心的水果，如香蕉、苹果、梨等，这些水果都是对孕妇和胎儿有益的。

第二名：菠萝

菠萝是一种含有丰富维生素C、锰和番茄红素的水果，但是孕妇在孕早期和晚期不宜食用。菠萝蛋白酶能够促进子宫收缩，导致流产。

孕妇的危险性

菠萝中的蛋白酶不仅能促进子宫收缩，还能破坏蛋白质，影响人体对蛋白质的吸收。

建议

孕妇可以选择其他的水果代替菠萝，如柿子、桃子、圣女果等。

第三名：柿子

柿子在成熟的时候是红色的，很多人喜欢吃，但是孕妇在孕早期和晚期不宜食用。柿子中含有丰富的单宁酸，孕妇大量食用会影响钙的吸收，导致贫血。

孕妇的危险性

柿子中含有大量的单宁酸，这种物质会与胃肠道中的蛋白质结合产生不易被人体消化的物质，损伤胃肠道粘膜。

建议

孕妇可以选择食用其他的水果，如桃子、梨、香蕉等。

第四名：芒果

芒果是一种很受欢迎的水果，但是孕妇在孕早期和晚期不宜食用。芒果中含有丰富的维生素A，孕妇大量食用会导致畸形胎儿。

孕妇的危险性

芒果中含有大量的维生素A，孕妇大量食用会导致畸形胎儿。

建议

孕妇可以放心的食用其他水果，如梨、苹果、香蕉等。

总结

孕妇在孕期中需要特别注意饮食，有些水果是孕妇不能食用的，如荔枝、菠萝、柿子和芒果等。孕妇可以选择放心的水果代替，如香蕉、苹果、梨等，这些水果对孕妇和胎儿都有很多的益处。