益生菌的八大骗局
随着人们对健康的关注度不断提升，益生菌作为一种重要的保健品，受到了越来越多人的青睐。但是，市场上的益生菌品牌繁多，人们在选购时往往会被各种广告和宣传所迷惑，容易被一些善于营销的企业误导，从而选购到不符合实际需要的产品。下面介绍益生菌的八大骗局，希望帮助大家正确选购有益身体的益生菌。
骗局一：吸引消费者的\"保健\"与\"减肥\"效果
一些不良商家常常会标榜产品具有保健和减肥功效，以此吸引消费者。但事实上，益生菌只是一种保健食品，不能预防和治疗疾病，也不是减肥药物，只能在一定范围内辅助减肥。所以，消费者在选择益生菌时，一定要摆正心态，不可过分期望产品的功效。
骗局二：夸张广告语言
为了吸引消费者，一些企业的广告语言夸张非常，可能会使用一些科学上没有现实依据的说法，导致消费者产生了难以实现的期望。因此，消费者在选购时要认真看待广告的科学性以及逻辑和语言的严整性，不要轻易相信过于夸张的广告话语。
骗局三：认为活菌量越高越好
许多消费者在选购时认为活菌量越高的产品越好，但实际上，益生菌的功效不是单单由菌数多少决定的，而是由活菌数、菌种、菌株以及产品中的其他成分共同作用决定的，因此，消费者为了追求高活菌量而忽略了产品其他方面，这种益生菌可能是没有实际作用的。
骗局四：过于依赖口感或价格选择
现在市面上的益生菌产品，口感和价格差异很大，但一些消费者可能更多地关注价格或口感，而忽略了产品的质量和适合自己的菌种。因此，消费者在选购益生菌时，不仅要考虑价格和口感，还要关注菌种和搭配，选择适合自己的益生菌产品。
如何正确选购有益身体的益生菌？
选择产品正规度高的品牌
消费者在选购上，应选择正规度相对较高的品牌。如选择一些知名品牌或在生产环节质量管控严格的品牌，就可以保证选购的益生菌产品符合相关标准，从而避免选购到假冒伪劣产品。
根据菌种和搭配需求进行选择
因为益生菌种类繁多，且关注的人群及使用目的也各不相同，所以在选购上应结合自己的具体需求进行选择。比如，想要帮助宝宝消化道健康发育，就要选择适合宝宝食用的产品，而不是单单关注益生菌含量。
选择合适的储存方式
在选购益生菌产品时，应注意了解其储存方式和期限等相关信息。有些益生菌需要储存在低温下保存，以避免微生物降解或者失去活力，所以选择与缺少这种条件的产品要小心，以免浪费金钱。
合理使用，注意搭配
最后，在使用益生菌产品时，要严格按照使用说明使用，尽量保持良好的生活习惯和饮食习惯、充足的睡眠时间和适量的运动。并且还应注意不要搭配过于刺激肠胃的食物同时摄入，避免影响益生菌的存活和发挥功效。
总结
在选购益生菌时，一定要注意避免被一些不良商家的骗局所迷惑。只有本着科学严谨的态度选择符合自身需求的益生菌，方能发挥该保健品的健康效应。同时，在使用过程中也要严格遵循使用说明和相关规定，合理使用，才能达到预期效果。
