缤纷仲夏:酸奶杂果沙拉

酸奶杂果沙拉 2009-04-03 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

         虽然现在还是春天,不过日渐上升的气温还是在提示我们:夏天不远啦!在这个燥热的季节里,这份美味沙拉肯定会是MM们的最爱。清爽可口,健康低脂,色彩缤纷,做法简易,一起来吧,学会了可以享用整个夏季!

       

  原料:酸奶100克,西瓜250克,猕猴桃2只,黄桃(罐头装)1只

  制作方法:

  1、将西瓜去皮,去籽,猕猴桃去皮;

  2、将西瓜,猕猴桃,黄桃,分别挖成小球状(或切成小丁);

  3、装在碗中,淋上酸奶,拌匀即可。
 
  温馨提示:

  1、水果可任意选择周围常见的品种;

  2、冷藏后口感更为冰爽。

  文/图布鲁比
  来自:现代人健康美食网

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