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  • 粽子高热量 切忌贪吃

    • 关键字：端午节,吃粽子,热量高,

    端午节快到了，吃粽子莫过于端午节中最重要的一项，在这里提醒大家，粽子热量高，大家可不要贪吃呀。

  • 什么是抹茶？

    • 关键字：抹茶,抹茶的营养,抹茶的制作工艺

    抹茶是以遮阳茶做的碾茶为原料，用茶叶超细粉机碾磨成的茶叶微粉就是抹茶，只要在加工过程中不要有高温过程，不要破坏颜色，不要二次污染，不要意外进入杂质，细度达到要求，都是尚好的抹茶。

  • 大鱼大肉过后吃什么解腻排

    • 关键字：解腻食物,吃什么解腻,青萝卜解腻

    节日里大快朵颐美食过后，是不是发现自己的肠胃已经被那些生冷油腻的食物折腾得“翻江倒海”了？一般人如果吃多了蛋类、肉类、牛奶以及不易消化的滋腻食物时，常会感到上腹部饱胀不适、呃逆不止。这时若吃点萝卜，胃肠不舒适的状况就会很快消失。

  • 酸甜苦辣意味着不同的营养

    • 关键字：维生素,蛋白质,食物的味道,营养

    酸、甜、苦、辣、咸……食物有各种各样的味道，可你有没有想过，食物的不同味道还意味着不同的营养呢？

  • 夏季五种去火佳品

    • 关键字：夏季上火,夏季去火,降火

    夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛等“上火”症状。通常夏季“上火”可以通过饮食来调节。大家都知道苦瓜等苦味食物能降火，除了多吃苦味食物，夏季“去火”的食物还有以下几种：

  • 四种食物帮您强健心脏

    • 关键字：强健心脏,

    米汤是心脏病患者应信赖的饮料。取四倍于做干饭的水量，米和水浸泡一夜才煮制。煮好后，将饭粒滤掉，存冰箱内，全天啜饮。

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