1-2岁宝宝睡眠时长及睡眠护理

宝宝睡眠 2009-11-23 来源:妈咪宝贝 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  宝宝睡眠问题一:小飞鱼宝贝——我夜里醒来想吃奶呦!

  虽然我都1岁半了,可每天夜里醒了我还想吃奶,不然好寂寞呀!我先把妈咪吵醒,再看着她给我热奶,然后我悠哉游哉地抱着奶瓶,一边吃一边和妈咪亲热,心里别提舒服多了!

  宝宝睡眠问题专家解析:宝贝为何夜里总断不了奶

  不少宝贝都存在这个问题,1-2岁的宝贝,有些已经以吃饭为主了,可夜里仍不能断奶。其实,在大多数情况下,宝贝真正需要的不是奶本身,而是与喂奶相伴的妈咪的细心照料,因为宝贝更需要的是心理满足。

  专家建议:

  如果宝贝已经形成夜间吃奶的习惯,也可慢慢纠正。宝贝入睡后,第一次醒来时,可能正处于浅睡眠状态,不要马上给喂奶,可抱起来用亲切的语言和他讲话;可给宝贝哼唱他喜欢听的儿歌;轻轻抚摸的宝贝背部或揉揉腹部等。安抚一段时间后,宝贝可能仍然哭叫,让他哭1~2分钟再进行安抚;宝贝如果仍哭叫,让他等候更长一点的时间再安抚,但这期间不可给他吃奶。第二天,仍然如此做,甚至等待更长时间,这样就可让宝贝慢慢就夜间不吃奶了。

  富有经验的小铁妈说:白天让宝贝玩得累一些

  宝贝都喜欢户外活动,如果白天让他练练走路,玩捡球等游戏,不仅增加宝贝的进食量,而且容易使宝贝疲劳,也有利于夜间睡眠哦!

  新研究!夜里经常中断睡眠不利于宝贝的智力发展呦

  中国睡眠研究会历时两年,对1000多名中国宝贝进行了6800多次家访后发现,除了保证婴儿的睡眠时间外,持续睡眠时间也非常重要。夜间睡眠中断次数较多,或睡眠中断时间较长的宝贝,对学习过的东西记忆会较模糊,或很难察觉周围环境的变化。

 

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