冬季上火宝宝“降火”有高招

上火 2010-01-18 来源:温州晚报 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  近段时间,不少家长发现孩子经常出现便秘、食欲不振、睡眠不安等上火症状。而孩子一上火,抵抗力就下降,过不了几天,又出现了感冒、咳嗽等症状。于是,如何帮孩子降火就成了最近妈妈们最头疼的一件事。由于小儿脾胃虚弱,儿科医师提醒,给孩子降火也要讲究方法。


冬季宝宝降火有高招

  市中西医结合医院中医儿科主治医师王爱敏介绍,“火”属中医六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)之一,类似于现代医学的“炎症反应”。在小儿多因外感火热之邪(各种病毒、细菌、支原体等病原体),或饮食不节,积蓄为热。由于冬季气温低,小儿室外活动少,饮水量减少,有时开暖气或空调,又不注意房间经常通风换气,再加上有些小儿喜食荤菜,蔬菜、水果等偏碱性的食物吃得少,往往伴随有便秘,易形成酸性体质,体内热毒日久蓄积,削弱了小儿的免疫力,易导致各种病原体的入侵。常表现为感冒、支气管炎、肺炎、扁桃体炎、流感、复发性口疮等上火症状。

  在门诊中,她经常碰到一些家长给小儿盲目降火的现象。首先最常见的是:“长时间以清热降火药和凉茶来预防上火。”其实,凡具清热功效的中药多属苦寒之品,久服易致胃寒,造成食欲下降,消化不良等不良反应;而且清热降火药和凉茶配方固定,没有针对性。若有反复呼吸道感染的患儿,可选择使用“玉屏风颗粒”、“童康片”等中成药。

  其次是:“上火了,必须得用中药才能好,西药是降不了火的。”事实上,“上火”是中医对许多疾病具有某些共同表现的一种笼统说法,而凡是能减轻温热症状的药都可称为寒凉药,即下火药。从这个意义上来说,西药中的抗生素也可以说是属于寒性的药品。那么上火了,是否也可以用抗生素来对付呢?这需要看上火的原因,如果是细菌感染引起的上火,就必须要配合使用抗生素才能治愈,单用降火的中药有时可能会拖延甚至加重病情;而有些病毒感染导致的上火,即使不用任何药物也会自愈。

  王爱敏提醒,对于免疫功能正常的儿童,她认为不主张用药物来预防。一般通过调理日常饮食、生活起居方面加以预防即可:在生活起居上,特别要注意给小儿适当穿衣,平时穿衣应遵循背暖、肚暖、足暖、头凉、心胸凉的原则,过热易致小儿上火。判断方法:用手摸颈后部,若发潮有汗,说明穿得多了;若摸时较凉,表示穿得少了。在日常饮食上,“过补易上火”,如果摄食过多鱼肉等酸性食物,易导致小儿抵抗力下降,引发各种感染性疾病。此时要注意搭配一些碱性食物,如海带、青菜、莴笋、芹菜、香菇、胡萝卜、萝卜等;适量饮水,多喝水可保持黏膜湿润,抵抗病原体入侵。

  孩子如果有上火现象,家长可根据下列症状来分别降火:

  1.心火:可表现为心胸烦热,夜不成眠,面赤口渴,尿黄便干,舌尖红,或生口疮。可服用莲子汤;

  2.肺火:表现为咳嗽痰黄,或痰中带血、口干咽痛,舌红苔黄。可吃点猪肝;

  3.胃火:胃痛,反酸,或食入即吐,或渴喜冷饮,或牙龈肿痛,口臭,大便秘结。可服用绿豆粥;

  4.肝火:头晕胀痛,面红目赤,口苦口干,急躁易怒,不眠或多梦。可喝梨水。

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