孩子睡觉为何老磨牙?

磨牙 2010-03-02 来源:金羊网-羊城晚报 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  这些天,女儿晚上入睡后总是牙齿磨个不停,“咯吱咯吱”的声响让我们夫妇俩浑身不自在。“究竟是哪儿出问题了?”老公问。“我也不知道,可能是长虫子吧。但听说往往吃了驱虫药后,许多小朋友磨牙依然如故。”我答。“咯吱咯吱”的声音持续几个晚上后,实在令我们难以忍受了,带着疑惑,我咨询了广州中医药大学第一附属医院儿科许双虹副教授。


孩子睡觉为何老磨牙?

  许双虹副教授笑着为我们进行答疑。她说,现在小孩睡觉磨牙的现象变得常见了,多数家长认为是肚子里长虫作怪。其实不然,有的小孩即使服用驱虫药后,还是照样磨牙。那么是什么原因呢?

  缺钙:有的孩子平时很少晒太阳,饮食不合理,导致维生素D不足,影响钙的吸收。孩子一旦缺钙可导致烦躁,夜间睡眠易惊醒,容易出现磨牙现象。这类孩子只要及时补充鱼肝油、钙片,调节膳食,常到户外活动,多晒太阳,则磨牙现象可以逐渐消失。

  睡前过度兴奋:有的孩子睡前看电视时间过长,一些紧张离奇情节深深印在脑海里。也有的孩子睡前听了惊险故事或打闹过甚,大脑过于兴奋,睡觉后大脑仍保留一定兴奋状态,可出现磨牙现象。

  晚餐过饱:有的孩子晚饭吃得过多或睡前加餐,以致入睡时胃肠道还存有许多食物,消化系统不得不加强活动,促进消化。此时咀嚼肌也被动员参加运动,从而引起磨牙。

  咬合障碍:牙齿排列不整齐,生长位置异常,就会破坏咀嚼器官的协调关系。于是,机体便试图以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍,从而就出现磨牙现象。

  许双虹副教授建议,对幼儿夜磨牙者,应针对性地进行检查治疗。粪便检查发现有肠道寄生虫要及时给幼儿服药驱虫;患有佝偻病的幼儿,应及时补钙及维生素D;牙列不齐者要到口腔科检查牙齿,矫正排列不整齐的牙齿;幼儿睡前不宜养成进食的不良习惯;不让幼儿睡前看惊险恐怖的电视或听强烈的音响,以免其过度兴奋。让幼儿睡前采取仰卧位可减少对口腔组织的机械压迫,有助于减少磨牙的发生。

  听完专家的解释后,联想女儿近来的饮食起居,的确,女儿最近晚上总闹着看动画片《黑猫警长》、《小小救生队》,这都是些紧张、刺激、令女儿无比兴奋的片子。看来,女儿夜间磨牙可能与此有很大关系,是时候好好调整她的生活规律了。

  医学指导/广州中医药大学一附院副教授  许双虹

  文/广州中医药大学一附院内科主治医师  张秋霞

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