停暖时节该给宝宝吃什么
【导读】停暖以后的３月底到４月初，宝宝应该怎么吃才暖和，才健康呢？
4.多吃含自然糖分的食物
由于气候转暖和昼长夜短，使孩子的代谢机能旺盛，户外活动时间也大为加长，热量和营养物质的消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥饿。因此，春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时，下午3-5时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
由于气候转暖和昼长夜短，使孩子的代谢机能旺盛，户外活动时间也大为加长，热量和营养物质的消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥饿。因此，春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时，下午3-5时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
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小小爹美美妈 :#食疗食谱大全#春季饮食：妨碍骨骼食物吃不得。钙的来源以奶制品主，如：牛奶或乳制品、乳酪，其他如豆类食品、篙苣等绿叶蔬菜。维生素D含量高的食物如：鱼肉、奶油、蛋、肝，和牛奶等也有利骨质保健。另外摄取充足的维生素C也有利合成胶原质，此也是骨骼的主要基质成分。http://y-l.me/aI9Rge
布奇妈妈学校 :【春季宝宝护理全攻略】#布奇乐乐园育儿贴士#春天的气候变化无常，家长应在穿衣、饮食、皮肤护理与常见疾病防治等方面加以注意，助宝宝健康换季。1、“春捂”要适度；2、春季饮食要清淡、营养要全面；3、居室要通风；4、做好皮肤护理；5、注意防病保健；6、保证睡眠充足；7、进行户外锻炼。
- 小小爹美美妈 :#食疗食谱大全#孕妇春季饮食的“8大注意”。春季孕妇需要多吃哪些食物？饮食需要注意什么？下面给您介绍一下。http://y-l.me/aIvCt1
孕妈妈春季的饮食均衡指南#摇篮网##育儿知识#中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，孕妈妈在春季应该怎样养生保健呢？最适合准妈妈的蔬菜有哪些？快来看看吧！ http://y-l.me/aIM9tP- 孕妈妈春季的饮食均衡指南#摇篮网##育儿知识#中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，孕妈妈在春季应该怎样养生保健呢？最适合准妈妈的蔬菜有哪些？快来看看吧！ http://y-l.me/aIM9tP
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