怎样叫醒熟睡中的宝宝

起床 2010-04-29 来源:亲子 我要评论 我要提问 进入育儿论坛


怎样叫醒熟睡中的宝宝

  睡眠是宝宝生长发育中的主要任务,充足睡眠是脑细胞能量代谢、自我发育成熟的重要保证。随着宝宝一天天长大,妈妈就要开始注意培养宝宝逐渐养成良好的生活规律了,需要叫醒熟睡的宝宝时,可别心疼哦。

  别大声呼唤

  高强度、高频率地喊叫,不仅会损害处于睡眠状态的宝宝的听觉系统,而且长期被惊醒宝宝很容易造成生理障碍。

  妈妈的叫喊声虽然惊醒了宝宝的大脑,但其他系统并没有随着大脑的清醒而活跃起来。这时宝宝虽被唤醒,但神态呆滞、反应迟钝、不愿活动、进餐不香、注意力不集中,有时甚至会哭闹不止。久而久之,会引起睡眠障碍,生物节律紊乱,影响生长发育。

  试试这样唤醒宝宝

  •音乐呼唤

  每天早晨,在宝宝即将睡醒前的10~20分钟,放些轻音乐,每隔几分钟加大一些音量。然后拉开窗帘,打开窗户,诱导宝宝从睡梦中自然醒来。

  •爱的呼唤

  如果宝宝睡得太沉,妈妈最好提前10分钟,先推推宝宝的身体,或轻抚宝宝的面颊,轻声呼唤。在轻柔的刺激下,宝宝会慢慢地由深睡状态进入浅睡状态,或从浅睡中慢慢醒来。

  醒后允许宝宝再躺几分钟,伸伸懒腰,再给宝宝穿衣服。避免熟睡时猛然叫醒宝宝。

  •不同年龄、不同个性的宝宝需要采用不同的方法

  小宝宝要在轻呼柔抚中唤醒;

  稍大些的宝宝可以听小闹钟;

  对“下床气”特重的宝宝,妈妈用他感兴趣的事物来转移目标,让宝宝自我纠正,同时可别忘了表扬宝宝。

  •动用集体的力量

  在幼儿园午睡或早晨起床时,广播室经常会播放宝宝喜爱的音乐,让宝宝在美妙的音乐声中愉快地醒来。

  老师会用表情或动作暗示先醒的宝宝起来,未醒的宝宝听到音乐声也会自然醒来。先醒来的宝宝轻声唤醒身边的同伴,这种方法不仅让先醒的宝宝更清醒,也给宝宝创造了交往的机会,练习了交往技能。

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