秋季这么做,宝宝皮肤不干燥

宝宝皮肤 2010-09-10 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  让宝宝皮肤保持娇嫩的三大秘诀

  一、给宝宝稚嫩的肌肤罩上一层“保护膜”。

  宝宝专用的润肤产品一般都有乳液(润肤露)、润肤霜和润肤油三种类型,相比之下,含天然滋润成分的乳液(润肤露)、润肤霜含有保湿因子,能有效滋润宝宝的皮肤;润肤油含有天然矿物油,能够预防干裂,滋润皮肤的效果更强一些。我家小麦兜我就是给他用强生的乳液,我对自己不吝啬,对宝宝更是啦!我有时会倒好多出来,给他全身都擦上乳液,夏天都一直很坚持呢!所以我家小宝贝的皮肤是超级好,超级白哦!

  二、呵护宝宝稚嫩的小嘴唇,以免干裂。

  宝宝的小嘴唇比成人的更娇嫩,到了秋天尤其容易起皮、干裂。在宝宝嘴唇干裂时,先用湿热的小毛巾敷在嘴唇上,让嘴唇充分吸收水分,然后涂抹润唇油,同时注意让宝宝多喝水。

  三、给宝宝擦洗千万不要用粗糙的毛巾。

  宝宝的皮肤比成人的薄得多,皮肤中胶原纤维少,缺乏弹性,很容易被外物渗透和摩擦受损,如果用粗糙的毛巾用力给宝宝擦洗,不仅容易损伤皮肤,也容易使皮肤变得粗糙、老化。

  饮食调节

  要让宝宝多喝水,及时补充水分。每天保证宝宝喝5-8杯水的水量,还可以适当给一些蜂蜜水,蜂蜜有很好的滋润作用,但不宜给得太多,因为太多的甜食对宝宝不好。

  秋天是水果成熟的季节,大量的水果相继上市,要充分利用这一有利的自然资源,让宝宝多吃一些水分较多的水果,如梨,橘子,橙子等,要变着花样给宝宝吃,除了吃新鲜的水果,还可以做水果沙拉,也可以榨水果汁,这样才能增加宝宝的新鲜感,促进他的食欲。

  还要补充适量的维生素A,因为维生素A具有维持皮肤粘膜层完整性的作用。当人体缺乏维生素A时的初期表现就是皮肤组织干燥,脱屑等。维生素A在动物性食物,如猪肝、鸡肝、鸡蛋、牛奶中含量丰富。植物来源主要依靠胡萝卜素。胡萝卜素在深色蔬菜中含量较高,如西兰花、胡萝卜、菠菜、苋菜、生菜、油菜、荷兰豆等,水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比较丰富。

  饮食要以清淡为主,过多的盐份会带走宝宝体内的水分。还可以给宝宝煲一些滋润的糖水,如雪梨冰糖水,银耳羹等。

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