孕妇十一出行衣食住行应注意

孕妇出行 2012-09-20 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  十一黄金周就要到了,人们都在计划外出旅游的安排,特别是孕妇,她们平时一直呆在家里或是小区附近的场所散步,难得有丈夫有个假期,她们当然不可能放过这个可以与丈夫一起外出旅游的大好时光了。但十一外出旅游的人比较多,孕妇做为一个特殊的人群,她们外出时须特别注意才行。


孕妇安全出行手册

  首先是制定合理的旅行计划。孕妇不可以过度疲劳,要让身体有充分的休息。所以,行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加;定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合准妈妈。此外,在出发前必须查明旅游地区的天气、交通、医疗与社会安全等状况,若认为没有把握,不去为宜。

  制定好旅行地点后,孕妇们外出时要特别留意衣、食、住、行四方面。

  1、衣。衣着以穿脱方便的保暖衣物为主,如帽子、外套、围巾等,以预防感冒;若旅游地区天气已较热,帽子、防晒油、润肤乳液则不可少;平底鞋比高跟鞋方便走路;必要时托腹带与弹性袜可减轻不适;多带一些纸内裤备用。

     >> 摇篮专家在线解答:孕晚期能坐火车出行吗,需要注意什么?

        >> 摇篮论坛: 孕期出行的注意事项!【我也来说两句】

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