初冬怎么保护孩子身体健康?

健康 2010-11-08 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

初冬怎么保护孩子身体健康?

  11月7日立冬,初冬季节怎么保护孩子身体健康呢?

  呼吸道感染是初冬最常见的疾病,老人、小孩是初冬感冒的易感人群。初冬气候变化大,温度变化大、昼热夜凉、宝宝活动量大,呼吸道粘膜不断受到冷暖空气的刺激,抵抗力减弱,早晚受凉极易使宝宝感冒。上呼吸道感染临床表现为发热、鼻塞、流涕、咳嗽等,病情加重时还会导致肺部感染。

  对策:家长要注意天气变化,及时增减宝宝衣服,小婴儿尤其要注意腹部的保暖,但不要过早、过多添加衣物;让宝宝多喝温白开水,多吃富含维生素C的食物可预防感冒;加强户外活动,适当的有氧锻炼可使宝宝逐渐适应温差,加速身体新陈代谢,增强宝宝的抵抗力;当宝宝活动后出汗时,不要马上脱掉衣服。

  应对流感:经常开窗,保持空气流通

  初冬是流感病毒多发季节,流感是由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道传染病,在冷暖交替季节易发生。流感潜伏期短,一般为1-2天,临床表现为高热、头痛、流涕、四肢酸痛等症状,部分病例可并发肺炎等。流感主要通过呼吸道传播,传染性强、传播迅速,易在集体单位发生。

  对策:流感流行季节减少到公共场所或空气混浊场所,家庭和学校等集体单位应经常开窗通风,保持空气流通;宝宝接受小儿流感疫苗接种可增强对病毒免疫力;要适当多饮水,多吃水果,增强机体抵抗力;避免用手指揉眼睛和鼻子;尽量避免接触感冒患者,若接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手;为宝宝营造一个安静、空气流通的舒适睡眠环境,为宝宝提供充足的睡眠和休息,提高宝宝的抗病能力;如出现流感症状,应及时就诊治疗。

  应对腹泻:避免给宝宝吃生冷食物

  初冬容易发生初冬腹泻,每年11月份是小儿初冬腹泻的高发季节,患儿的年龄大多在2岁以下,“轮状病毒”是小儿初冬腹泻的主要病原体。由于婴幼儿胃肠道发育尚未成熟,免疫功能不完善,酶的活性较差,致使肠道负担重,所以很容易发生腹泻。通常表现为大便次数增多,呈稀水样或蛋花汤样,常伴轻或中度脱水及代谢性酸中毒,部分患儿可出现发热、上呼吸道炎症、呕吐等症状。

  对策:注意饮食卫生,给宝宝生食瓜果蔬菜要洗涤消毒,彻底清洗干净;加强宝宝餐具的卫生消毒,注意宝宝玩具的清洁;培养饭前便后洗手等良好个人卫生习惯;婴儿提倡母乳喂养;避免给宝宝吃过冷、过生的食物,避免食用过甜和油腻食品,杜绝生吃水产品;在腹泻流行季节,避免接触患腹泻病的孩子,不要带宝宝到人多的场所玩耍;如果宝宝患腹泻,应立即隔离治疗,并妥善处理大便;患病后应喂宝宝稀粥、面条等容易消化的食物,不可进食肉类,不可喝果汁、蜂蜜,否则加重胃肠道负担消化可能使病情加重;及时给腹泻宝宝补充口服补液盐,当宝宝出现口唇干燥、面色发灰、尿量减少及皮肤失去弹性等现象时,应立即送医院诊治。

  应对哮喘:家中最好不要养宠物

  诱发哮喘的常见过敏原为花粉、灰尘、鱼、虾、海鲜、牛奶、油漆、以及药物,如头孢、青霉素等。此外气候变化或情绪变化能诱发哮喘,急性上呼吸道感染也是引发哮喘的原因之一。临床表现为宝宝晨起时或运动后咳喘明显,病情加重时会出现气急、口唇发紫及鼻翼扇动现象。

  对策:要避免宝宝与过敏原的接触,对已知过敏原更应杜绝接触;房间要求通风、干燥,注意居室卫生清扫,避免铺设地毯,避免灰尘飞扬;不宜给宝宝玩长毛绒玩具;床罩以及床上用品应定期用开水烫洗以杀死尘螨;对狗(猫)毛过敏宝宝的家中不要养宠物;宝宝在运动后不要过于劳累,注意天气变化,避免因着凉而患感冒。

  应对急性肾炎:增强体育锻炼,提高宝宝体质

  急性肾炎也是宝宝在初冬容易生的疾病,与急性化脓性扁桃体炎或皮肤化脓性感染密切相关。扁桃体炎常常是由溶血性链球菌引起,在体内可以产生抗原,抗原抗体起免疫反应时可导致急性肾炎。发病初期可表现为低烧、头晕、呕吐、食欲减退,不容易引起重视,病情严重时可出现血尿、浮肿。

  对策:加强宝宝身体锻炼,增强体质,提高宝宝抗病能力;要注意宝宝的皮肤卫生,给宝宝勤换衣、勤洗澡;防止宝宝被蚊虫叮咬以及皮肤感染;注意宝宝尿液的异常情况;患急性肾炎的宝宝要及时治疗,避免剧烈运动,避免摄入过多的盐以减轻肾脏的负担。

网友评论

精彩推荐
有了娃情人节过吗?
有了娃情人节过吗?

详细

湿疹的幕后凶手是它?
湿疹的幕后凶手是它?

宝宝出生的前一年最困扰妈妈们的问题是虾米?永远睡不够?一直在...详细

本周热门
养个女儿,才知道你就是我想要的丫头

喜欢被人宠溺地叫着"傻丫头"。因为傻丫头,招人疼。就像这个叫Aries的小姑娘一样。详细

冬春交替七种过敏源要远离

过敏,是指人体接触到本来对人体无害的物质(食物或空气的过敏原),导致人体产生一些化学物质,而引发不寻常的免疫性炎症反应,对人体造成伤害,这种反应称为过敏。详细

日本人妻鼓励丈夫找小三?

在对待老公找小三一事,日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢?详细

育儿热词

精彩推荐
欲备孕,告别这四种心理!欲备孕,告别这四种心理! 十一后BB不愿去幼儿园?十一后BB不愿去幼儿园? 十一出游,关注宝宝安全!十一出游,关注宝宝安全! 女人最美的生活姿态女人最美的生活姿态 如何教宝宝学说话?如何教宝宝学说话? 孩子不听话?谁的错?孩子不听话?谁的错? 6个月BB秋季营养辅食6个月BB秋季营养辅食 伤害宝宝乳牙的5个坏习惯伤害宝宝乳牙的5个坏习惯 孕妈不要在室内养这些花草孕妈不要在室内养这些花草 注意!别触碰孩子的底线注意!别触碰孩子的底线 秋天吃什么东西对皮肤好?秋天吃什么东西对皮肤好? 女人最需要男人的6个时刻女人最需要男人的6个时刻