宝宝各式睡姿优缺点大PK

宝宝睡姿 2010-12-28 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  宝宝睡姿正确,不但能给宝宝一夜好睡眠,更能给宝宝带来健康,而错误的睡姿则极有可能致使宝宝出现安全隐患,有时甚至会因窒息等造成宝宝缺氧等严重问题。

  不同睡姿优劣PK

  ★趴睡

  优点:

  ● 胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内,背部朝外的蜷曲姿势,这种姿势是最自然的自我保护姿势,所以宝宝趴睡时更有安全感,容易睡得熟,不易惊醒,有利于宝宝神经系统的发育。

  ●趴睡还能使宝宝抬头挺胸,锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,促进宝宝肌肉张力的发展。

  ● 趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息,消除胀气。

  缺点:

  ● 容易窒息。宝宝的头部很大,颈部力量相对不足,在翻转不及时的情况下,口鼻易被枕头、毛巾堵住。引起窒息,危及生命;

  ● 不易散热。腹部紧贴床铺,容易引起体温升高,汗液不能及时散发,容易引起湿疹

  ● 难以观察。趴睡让父母不太容易直接看到宝宝的睡眠状况,不利于及时照顾。

  ★ 仰睡

  优点:

  ● 身心放松。无压迫感,自然放松,会感到比较舒服;

  ● 高安全性。宝宝的口鼻不会被棉被等外物遮掩而导致窒息,安全性较高;

  ● 减少压迫。不会对宝宝的心,肺,胃肠和膀胱等全身各脏腑器官造成压迫;

  ● 便于照顾。父母可以一目了然地看到宝宝的睡眠状态,随时给予呵护。

  缺点:

  ● 影响头型。长期仰睡。头型容易睡扁。可能波及圆脸;

  ● 缺少安全感。仰睡时,因为没有任何束缚,宝宝也会感觉没有依靠。缺少安全感;

  ● 阻碍呼吸。仰睡使宝宝身心放松,可能会使已经放松的舌根后坠,有阻塞呼吸道的顾虑。

  ★ 侧睡

  优点:

  ● 避免窒息。万一发生呕吐,右侧卧可使口腔内的呕吐物从嘴角流出,不会流入咽喉,引起呛咳、窒息;

  ● 停止呼噜。如果宝宝有打鼾的现象,可以试着把他的身体侧过来,小呼噜就可以停止了,呼吸也会更顺畅

  缺点:

  影响耳型。长时间侧卧,会使宝宝的耳部轮廓经常受压,可能导致变形。

  其实并没有某一种睡姿对宝宝来讲是最标准的,不必固守于某一种,家长们可根据宝宝当时的情况为宝宝选择合适的睡姿,不过,在宝宝睡觉时,家长最好要陪护在身边,以便及时观察到宝宝,确保宝宝的安全。

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