影响孩子近视的4要素

视力影响因素 2011-06-01 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

        出生至3岁:视觉发育关键期

        据悉,一周岁左右的孩子眼睛视觉系统还处于发育的关键期,所以不可长时间视物 (看电视等),如果近距离视物太多,就有可能促使孩子过早地加速眼球发育,形成近视。而近视低龄化现象并没有引起家长的重视。目前,在视光门诊就诊的患者中,3岁左右的小孩占门诊总人数的20%左右,但鲜有2岁以下孩子来医院做视力检测的。前来就诊的孩子中,大多是因为被发现或怀疑眼睛有问题的,其中怀疑孩子有斜视前来检测视力的占了很大一部分。

        因此,家长尤其要关注孩子视觉功能发育的关键期(出生至3岁)和敏感期(9岁以前)。否则,等到小孩13岁以后,大脑皮层神经通路基本发育完善后,视力提高的希望极小,更不用说建立完善的高级双眼单视功能了。检测视力应该从新生儿开始。如用手电筒照一下,婴儿就会有追光反射,医学上称为视反应阳性;孩子3个月的时候,如果拿东西在孩子眼前晃动,孩子就会用眼睛追逐,这样的孩子视功能就是正常的。

        关注影响近视四要素

        大量的医学研究证实,随着近视度数加深,各种眼病的发生率将显著增加,像黄斑变性、视网膜脱离等,特别是高度近视更容易引起上述并发症,严重的可以致盲。学生近视,将影响中国高素质人才职业的筛选,缩小不少特殊职业人员的选取范围,它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素,这一结果将是对实现中国21世纪健康目标的严重挑战。影响孩子近视的因素主要分为:

        遗传因素。比如父母均为高度近视 (600度以上),遗传风险高达50%左右。

        环境因素。据统计,农村的孩子近视比例明显低于城市,山区、草原等地区的孩子近视率更低。由于城市楼房建筑、居住环境的局限性,使眼球调节不能得到有效放松。

        用眼因素。电脑、电视、游戏的普及,同时由于学生负担过重,孩子的眼睛处于用眼过度和疲劳用眼、睡眠不足等状态。

        营养过剩及大量化学药品、药物、激素滥用。近视发生的年龄越来越小,大多与眼轴过长和玻璃体异常发育有关。对孩子而言,眼轴每超长发育1mm,存在隐性近视光度300度,用A超检查眼轴长度,对比即可发现。目前大量的化学药物及食品激素的滥用使眼轴异常发育,是造成高度近视的主要因素之一。

        护眼关键是早睡觉

        目前,眼科医生都普遍认为,用眼过度,是青少年近视的最主要原因,但不良的生活习惯其实也是近视的重要因素。不改变生活习惯,再加上治疗时断时续,近视只会越来越深。在我国,青少年普遍学习压力过大,家庭作业负担较重,睡眠时间晚,会对眼睛有损害。

        中医认为,晚上11时,正是人体阳气生发的开始阶段,睡个好觉,呵护和培养好人体的阳气,不仅对孩子的身体,而且对眼球的发育都有好处。在欧美国家,也许成人会过夜生活,但对孩子都会要求早睡,其实这正合传统的中医儿童养生之道。这就要求,学校和家长,从孩子的身心健康入手,真正从素质教育入手,减少过重的家庭作业,保证孩子有个充足良好的睡眠。

        专家建议,青少年近视预防主要的工作是矫正、干预和控制。首先要注意用眼卫生,近距离学习每45分钟休息10~15分钟,要多远望,学习时光线要适当,姿势要做到一拳一尺一寸,保证每天有充足的睡眠,多吃蔬菜,少吃甜食、高热量以及含胶质蛋白过多的食品,少吃含激素的食品等,这些食品都会造成玻璃体异常长大,形成轴性近视。同时生活要有规律,合理的体育锻炼、室外运动等,控制用电脑、看电视的时间;每天坚持做眼保健操。

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