宝宝3种睡姿大PK

婴儿护理 2011-06-14 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  哪种能睡出漂亮头型呢?

     有人说仰着睡宝宝会睡成个“扁脑袋”;也有人说让宝宝趴着睡,是遵循了“自然规律”,即人生来就是喜欢趴着睡的;还有人说宝宝侧着睡最科学、最安全。究竟这三种睡姿哪种最安全,哪种能睡出漂亮头型呢?

     1 仰睡宝宝

     头型漂亮程度:★★★

     安全指数:★★★

     过去父母都习惯于让宝宝采用仰卧的睡姿,这种睡眠姿势便于父母直接观察宝宝脸部的表情,可以使宝宝全身肌肉放松,对其心、肺、胃肠和膀胱等脏腑器官最不易造成压迫,宝宝的四肢也能够自由地活动。但是经常仰睡,会使宝宝的后脑勺扁平,面部较圆,也可能使得已经放松的舌根后坠,所以也有阻塞呼吸道的疑虑。

     仰睡的优点

     身心放松:无压迫感,自然放松,让宝宝感到比较舒服;

     安全性高:宝宝的口鼻不会被棉被等外物遮掩而导致窒息,安全性较高;

     减少压迫:不会对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官造成压迫;

     便于照顾:父母可以一目了然地看到宝宝的睡眠状态,随时给予呵护。

     仰睡的缺点

     影响头型:长期仰睡,头型容易睡扁,还可能波及脸型;

     缺少安全感:仰睡时,因为没有任何束缚,宝宝也会感觉没有依靠,缺少安全感;

     阻碍呼吸:仰睡使宝宝身心放松,可能会使已经放松的舌根后坠,有阻塞呼吸道的顾虑。溢奶时容易回流、阻塞口鼻,严重者导致吸入性肺炎。

     特别提醒

     如果宝宝感冒鼻塞,仰睡会使呼吸比较费力,引起小呼噜,所以鼻塞时最好不要仰睡。

     喂奶后,不要马上让宝宝(尤其新生儿)平躺睡觉,可先右侧睡。

     枕头建议使用“仰睡枕”(中间下陷),可以支撑宝宝尚未发育完全的颈部。

     2 趴睡宝宝

     头型漂亮程度:★★★★★

     安全指数:★★★

     趴睡对宝宝的心、肺、胃肠及膀胱等脏腑器官的压迫较重。若心肺功能不佳,如先天性心脏病、先天性哮喘或有肺炎、感冒咳嗽、痰多,以及扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝,都不适合趴睡。

     另外,某些腹胀的宝宝也绝对不可以让他趴着睡,如先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套迭或其他如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等。

     趴睡的优点

     富有安全感:胎儿在子宫里就是腹面部朝内,背部朝外的姿势,这种姿势是与生俱来的自我保护;

    减少呕吐:趴睡时,胃溶物不易留在食道及口中而引起呕吐,而会蠕动到小肠,有利于消化吸收;

    帮助身体发育:俯卧可帮助宝宝练习抬头挺胸,增强颈、胸、背部及四肢等大肌肉群。有利于翻身和爬行的训练。

    趴睡的缺点

    容易窒息:宝宝的头部很大,颈部力量相对不足,在翻转不及时的情况下,口鼻易被枕头、毛巾堵住,引起窒息,危及生命;

     不易散热:宝宝卧睡时腹部紧贴床铺,容易引起体温升高,汗液不能及时散发,容易引发湿疹;

     难以观察:趴睡让父母不太容易直接看到宝宝的睡眠状况,不利于及时照顾。

     特别提醒

     不要给宝宝穿前面扣子很突出的衣服,这样会让宝宝睡得很不舒服。

     趴睡时,床或枕头不宜太软,否则宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸。

     枕头建议选购能真正透气的趴睡枕。

     感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。

       3 侧睡宝宝

        头型漂亮程度:★★★★

        安全指数:★★★★★

        侧睡,分左侧睡及右侧睡,是目前较为推崇的给宝宝实行的睡眠姿势。这种睡眠姿势对宝宝各重要器官无过分压迫,也利于肌肉放松。另外,有呼吸道及心脏问题,或扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝皆可侧睡,有助于排痰。让宝宝侧睡最好采用右侧位,这样可以避免心脏受压,也可以预防吐奶,特别是刚吃完奶后更应让宝宝右侧卧,有利于胃内食物顺利进入肠道,即使发生溢奶也不会引起窒息。

     侧睡的优点

     避免窒息:宝宝万一发生呕吐,右侧卧可使口腔内的呕吐物从嘴角流出,不会流入咽喉,从而避免引起呛咳、窒息;

     停止呼噜:如果宝宝有打鼾的现象,可以试着把他的身体侧过来,小呼噜就可以停止了,呼吸也会更顺畅;

     有助消化:让宝宝右侧卧,有利于胃内食物顺利进入肠道。

     侧睡的缺点

     影响耳型:长时间侧卧,会使宝宝的耳部轮廓经常受压,可能导致变形;

     经常翻身:宝宝不宜长时间维持一边侧睡的姿势,对于还不会翻身的宝宝,父母要经常协助其变换姿势。

     特别提醒

     长时间同一边侧睡也会使孩子头型歪偏,最好每3~4小时翻身一次。

     左右侧卧时要当心,不要把宝宝的耳轮压向前方,否则耳轮经常受折叠也可能造成变形。

   

网友评论

精彩推荐
有了娃情人节过吗?
有了娃情人节过吗?

详细

湿疹的幕后凶手是它?
湿疹的幕后凶手是它?

宝宝出生的前一年最困扰妈妈们的问题是虾米?永远睡不够?一直在...详细

本周热门
养个女儿,才知道你就是我想要的丫头

喜欢被人宠溺地叫着"傻丫头"。因为傻丫头,招人疼。就像这个叫Aries的小姑娘一样。详细

冬春交替七种过敏源要远离

过敏,是指人体接触到本来对人体无害的物质(食物或空气的过敏原),导致人体产生一些化学物质,而引发不寻常的免疫性炎症反应,对人体造成伤害,这种反应称为过敏。详细

日本人妻鼓励丈夫找小三?

在对待老公找小三一事,日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢?详细

育儿热词

精彩推荐
欲备孕,告别这四种心理!欲备孕,告别这四种心理! 十一后BB不愿去幼儿园?十一后BB不愿去幼儿园? 十一出游,关注宝宝安全!十一出游,关注宝宝安全! 女人最美的生活姿态女人最美的生活姿态 如何教宝宝学说话?如何教宝宝学说话? 孩子不听话?谁的错?孩子不听话?谁的错? 6个月BB秋季营养辅食6个月BB秋季营养辅食 伤害宝宝乳牙的5个坏习惯伤害宝宝乳牙的5个坏习惯 孕妈不要在室内养这些花草孕妈不要在室内养这些花草 注意!别触碰孩子的底线注意!别触碰孩子的底线 秋天吃什么东西对皮肤好?秋天吃什么东西对皮肤好? 女人最需要男人的6个时刻女人最需要男人的6个时刻