小心空调房里中“阴暑”

阴暑 2011-07-14 来源:汉网-现代健康 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  武汉市中医院急诊科主任医师查丽告诉记者,如今户外工作者普遍比较注意自身防护,近年收治的“因热中暑”病人比10年前减少近—半;相反,长时间待在空调房内,因过度贪凉所致的“阴暑”病人明显上升。“最近我们都收治了好几例。”

  阴暑常因“过度贪凉不出汗所致”

  21岁的小陈这两天头痛发热,恶心乏力,吃了很多感冒药都不管用。到医院—看,医生说她不是感冒,而是中暑。小陈很纳闷,自己几乎天天都呆在空调房里,怎么会中暑?

  武汉市武昌医院中医科副主任李焱生告诉记者,中医认为,中暑有阴阳

  之分,“动而得之者为阳暑”,多因在阳光下曝晒或高热、密闭环境下长时间工作造成。“静而得之者为阴暑”,“阴暑者,因暑而受寒者也……”多是贪凉饮冷、露宿、长期呆在低温的空调房里或频繁出入空调房间等原因所致。

  “随着空调的普及,越来越多的人中了阴暑的招,出现体热头痛、无汗恶寒、乏力头重、四肢酸痛、腹痛腹泻等症状。但由于症状较轻,很多人并没有太在意。”查丽指出,夏季皮肤腠理疏松,毛孔开张,适当出出汗反而能将体内滞留的湿热排出去,让身体感到更舒适;过度贪凉,毛孔始终处于关闭状态,体内暑热带不出来,—旦外界的风、寒、湿邪侵袭,就会引发“阴暑”。尤其是从热环境突然进入到冷环境,大开的毛孔瞬间关闭,特别容易感冒。“每年最热的时候,感冒发烧的人特别多。年轻人爱贪凉,中招的人尤其多。”

  空调、电扇不要开整晚

  “老人、孩子、体质虚弱以及患有宿疾者,最易诱发阴暑,尤应加强防护。”查丽说,在睡眠、午休和纳凉之时,不要过于避热趋凉。特别是晚

  上睡觉时要合理使用电扇,不对头直吹和强度过大,空调温度不要打得过低,保持在26℃以上。家里有孩子的,空调温度最好在28℃左右。

  查丽提醒说,尤其不要整日整夜地开空调。长期在密闭的空调房间中不仅容易受凉,空气中滋生的致病微生物还极易使人患病。“—般来说,开2-3个小时就可以了,开窗通风打开鸿运扇,这样既凉爽,又有利于空气流通。”

  喝点生姜红糖水能缓解

  李焱生透露说,如果中了阴暑,可以喝点藿香正气水来缓解症状。类似感冒的“阴暑”患者,可服用香薷、厚朴及白扁豆熬的汤;如果同时还伴有嗓子疼痛,可服用香薷、厚朴、白扁豆和银花、连翘熬的汤。中阴暑后最好喝点热粥,在里面加点姜葱或紫苏,有利于养护脾胃。

  “许多市民习惯在中暑之后喝绿豆汤来解暑,但是绿豆汤是凉性的,对缓解受寒凉之气引起的阴暑不起作用,甚至可能加重病情。”查丽说,生姜红糖水对于解阴暑效果很好。平时,也可以每天熬点姜汤喝,既能护脾胃,也可防“阴暑”。

网友评论

精彩推荐
有了娃情人节过吗?
有了娃情人节过吗?

详细

湿疹的幕后凶手是它?
湿疹的幕后凶手是它?

宝宝出生的前一年最困扰妈妈们的问题是虾米?永远睡不够?一直在...详细

本周热门
养个女儿,才知道你就是我想要的丫头

喜欢被人宠溺地叫着"傻丫头"。因为傻丫头,招人疼。就像这个叫Aries的小姑娘一样。详细

冬春交替七种过敏源要远离

过敏,是指人体接触到本来对人体无害的物质(食物或空气的过敏原),导致人体产生一些化学物质,而引发不寻常的免疫性炎症反应,对人体造成伤害,这种反应称为过敏。详细

日本人妻鼓励丈夫找小三?

在对待老公找小三一事,日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢?详细

育儿热词

精彩推荐
欲备孕,告别这四种心理!欲备孕,告别这四种心理! 十一后BB不愿去幼儿园?十一后BB不愿去幼儿园? 十一出游,关注宝宝安全!十一出游,关注宝宝安全! 女人最美的生活姿态女人最美的生活姿态 如何教宝宝学说话?如何教宝宝学说话? 孩子不听话?谁的错?孩子不听话?谁的错? 6个月BB秋季营养辅食6个月BB秋季营养辅食 伤害宝宝乳牙的5个坏习惯伤害宝宝乳牙的5个坏习惯 孕妈不要在室内养这些花草孕妈不要在室内养这些花草 注意!别触碰孩子的底线注意!别触碰孩子的底线 秋天吃什么东西对皮肤好?秋天吃什么东西对皮肤好? 女人最需要男人的6个时刻女人最需要男人的6个时刻