轻松搞定 带宝宝出游常遇到的4个烦恼

出游 2011-09-26 来源:凤凰网 我要评论 我要提问 进入育儿论坛



 

烦恼Top2:恼人的吃饭问题

出门在外,在吃的问题上大人可以不必讲究,条件具备时大吃大喝,条件不具备时凑合凑合。可宝宝却经不起如此“折腾”,他需要规律进餐,他需要营养均衡,这可难坏了出门在外的妈妈。

对策一:母乳,随身携带的食堂

母乳的优势在出游时往往体现地最为明显。方便、卫生、随身携带、持久保鲜,而且不需要制作和加热。只需要一个可以坐下的台阶或长椅,和一件可以起到遮蔽作用的哺乳罩衫(用大披肩也可以替代),就可让宝宝随时“美餐”一顿。为了保证乳量充足,母乳喂养的妈妈在游玩时也应尽保证自己饮食规律。同时不要忘了随身携带水壶,及时补充水分。

对策二:利用当地资源补给“粮草”

其实只要妈妈要去的地方不是原始森林,一般情况下,奶粉都可以在当地买到,根本没必要大量携带。有些旅游景点相对偏僻,一些进口奶粉可能没有销售。如果只是短期游玩,妈妈可以自行携带。如果时间较长,暂时替换其他品牌的奶粉也没有什么不可以。许多宝宝适应新奶粉需要一段时间,因此如果妈妈有给宝宝替换奶粉的打算,最好提前咨询游览地可以买到的奶粉品牌,并提前让宝宝尝试。

对策三:随身携带“三餐”时间表

游玩途中也最好不要打乱宝宝的进餐规律。妈妈可以提前把宝宝在家的作息和进餐时间表抄在小本子上,随身携带。在安排每天游览日程时,尽量遵照时间表上的三餐时间安排就餐。实在不方便就餐时,也利用面包、饼干、牛奶和米粉等便携食品,让宝宝在就餐时间填饱肚子。许多妈妈认为出游是一段特殊时期,“吃饭” 不必再遵照家里的就餐时间,而是让宝宝想吃就吃,边走边吃。殊不知这是非常不利于宝宝健康的。因为宝宝总是少量连续进食,没有胃排空的时间,胃部得不到休息,容易导致胃肠功能紊乱。加之游玩劳累,抵抗力下降,就容易引发疾病。

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