破解5种产后不适症状

产后不适 2012-05-09 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  经历了近10个月的怀孕过程,妈咪在产后终于能和肚子里的小宝宝见面,难掩喜悦之情。但就在此时,各种不适的生理症状却也同步困扰着产后妈咪,如果没有好好照顾自己,很可能会引起一些并发症。

  为了提醒所有产后妈咪注意自身健康,以下将介绍几种常见的不适症状及缓解对策,帮助您尽早复原。

  伤口疼痛

  自然产的产妇,会阴部容易出现撕裂的伤口,导致产后会阴疼痛,其疼痛程度因裂伤大小及范围、个人感受而有不同,通常在生产完数小时至1天内最痛,待伤口复原后就不再疼痛。

  剖宫产后产妇的伤口疼痛往往比自然产来得严重,大多需要注射止痛剂,因此,医师有时会建议产妇使用束腹带固定伤口,减少活动时因为牵扯而造成的疼痛。一般来说,剖宫产的伤口疼痛约在数天至数周内可以恢复。

  缓解对策

  对于一般的伤口疼痛,妇产科主治医师陈恒如表示,只要不直接压迫伤口,像是侧躺、坐时使用中空的气垫圈,均能减少疼痛,必要时也可辅以止痛药物,达到减痛的目的。若会阴肿痛较为严重者,产后初期可进行冰敷,1~2天后再给予热敷。

  如果产后3~7天出现了伤口红肿、缝合处裂开等状况,有可能是并发感染,此时需使用抗生素治疗。

  产后伤口护理方法

  自然产伤口

  自然产伤口的护理,最重要的就是保持伤口干净,陈恒如医师特别提醒产妇,因为自然产的伤口很接近肛门,如果忽略了伤口的清洁,很容易遭细菌感染造成伤口发炎,因此,每次大便之后,务必要采用冲水法清理伤口,以减少伤口感染的几率。

  “冲水法”及“泡水法”是常见的自然产伤口护理方法。冲水法是用莲蓬头淋浴的方式冲洗伤口,除了达到清洁的效果之外,也有助于消肿;泡水法则是将臀部浸泡在装有温热水的盆中,或是采用半蹲方式,通过蒸气促进会阴血液循环,来帮助会阴消肿,但由于浴盆的水不会流动,清洁的效果比较差。

  剖宫产伤口

  剖宫产伤口若没有发炎的现象,原则上大约1周左右即可复原,一般建议可使用透气胶带,直接贴在伤口上,有助于伤口愈合且疤痕也会比较小。

  有些产妇贴透气胶带过久会觉得皮肤痒,甚至产生破皮或过敏的现象,此时应该立刻停止使用,并前往医院诊治。

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